Bruksizm a bóle głowy - ktoś miał podobnie?

[Eleooee]

Od lat cierpię na napięciowe bóle głowy, które nasilają się po nocy, więc zaczęłam podejrzewać bruksizm. Trafiłam na https://neonia.com.pl/bruksizm/ i zainteresowało mnie, że zabiegi mogą pomóc nie tylko na samo zgrzytanie, ale też na spięte mięśnie twarzy. Zastanawiam się jednak, czy efekty pojawiają się szybko, czy to raczej długi proces. Ciekawi mnie też, czy po pewnym czasie trzeba powtarzać zabieg, żeby utrzymać efekt. Jeśli ktoś zmagał się z tym samym, proszę o opinie.