| Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
| Autor |
Wiadomość |
eRzecznik Dermedik
kandydat
Dołączył: 14 Mar 2022
Posty: 99
|
 Wysłany: Wto 22 Sie 2023, 9:42 Temat postu: |
 |
|
| Serdecznie zapraszamy również do naszej kliniki Dermedik z Krakowa, gdzie wykonamy różne zabiegi m.in liposukcji o których będziecie mogły dowiedzieć się tutaj https://dermedik.pl/liposukcja/ licząc zarówno na pełne wsparcie, duże możliwości i jednocześnie najwyższe bezpieczeństwo wykonywanych zabiegów, które przynoszą zadowalające i długotrwałe efekty. Pozdrawiamy serdecznie i oczywiście w razie jakichkolwiek pytań postaramy się pomóc w podjęciu przemyślanej decyzji. |
|
| Powrót do góry |
|
 |
mayert.jeramy
początkujący
Dołączył: 21 Sie 2023
Posty: 8
Skąd: Komorów
|
| Wysłany: Sro 23 Sie 2023, 14:01 Temat postu: |
|
|
| Warto skorzystać z diety pudełkowej. |
|
| Powrót do góry |
|
|
Papryczkaa
bywalec
Dołączył: 13 Mar 2019
Posty: 213
|
| Wysłany: Sro 30 Sie 2023, 12:28 Temat postu: |
|
|
Co oznacza mało jem? Niestety to nie możliwe. Jest deficyt kaloryczny - jest utrata wagi. I nie, proszę nie piszcie mi, że organizm magazynuje hehehhr. Nie magazynuje. Dostarczamy za mało/wydatkujemy więcej niż potrzebujemy - chudniemy. Tak, oczywiście ze zmianą wagi zmniejsza się zapotrzebowanie kaloryczne. Ale nie ma czegoś takiego jak jem mało i chudnę.
Polecam przeliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne, oszacować aktywność fizyczną, kilka/kilkanaście dni liczyć kalorie, sprawdzić, ile tego jedzenia jest tak naprawdę.
Może warto byłoby zastanowić się nad dietą pudełkową? Możesz zerknać sobie na diety oferowane przez Healthy Food:
https://hfood.pl/wybor-menu
Szczególnie, ze działają w wielu miastach w Polsce.
_________________
Przyszła panna młoda  |
|
| Powrót do góry |
|
|
jjusti18
maniak
Dołączył: 27 Kwi 2017
Posty: 1091
|
| Wysłany: Sro 18 Paź 2023, 9:58 Temat postu: |
|
|
| Wszystko musi być z głową i przemyślane, bo nie sztuka prowadzić ogromnym ruch i się głodzić. Wszystko musi być spójne ze sobą i wtedy możecie uzyskać sukces... Warto wiedzieć zatem - co jeść po treningu ? A co przed? Oraz wszelkie inne rzeczy w tym kierunku... Warto wiedzieć jak się odżywiać zdrowo i prowadzić aktywny tryb życia. |
|
| Powrót do góry |
|
|
Wiera22
uzależniony
Dołączył: 27 Kwi 2019
Posty: 565
|
| Wysłany: Wto 24 Paź 2023, 18:54 Temat postu: |
|
|
| Odchudzanie to ciężka sprawa i warto korzystać z wiedzy doświadczonych portali jak ten http://szybkieodchudzanie.pl/ Doradzą jaką dietę wybrać i jaki sprzęt używać aby szybko uzyskać efekty. Ponadto masz opisane treningi więc jest to idealne miejsce na odchudzanie. |
|
| Powrót do góry |
|
|
Junsa
uzależniony
Dołączył: 04 Paź 2021
Posty: 955
|
| Wysłany: Sob 30 Gru 2023, 14:23 Temat postu: |
|
|
| No nie da się ukryć, że podstawą jest tutaj dieta. Ja zapisałam się od nowego roku do https://fimedica.pl w Warszawie |
|
| Powrót do góry |
|
|
Frania25
maniak
Dołączył: 25 Sie 2018
Posty: 1377
|
| Wysłany: Nie 7 Sty 2024, 19:28 Temat postu: |
|
|
| Odchudzanie wcale nie musi być trudne jeśli zrobisz to z głową. Wykorzystaj plany żywieniowe i treningowe z tej witryny https://niedobylska.com/burn-it/plany-treningowe/na-silownie/ które przygotowała Agnieszka Niedobylska. Jest to specjalista z tej dziedziny i z nią osiągniesz założone cele. |
|
| Powrót do góry |
|
|
MartaPietrzyk
bywalec
Dołączył: 25 Kwi 2022
Posty: 175
|
|
| Powrót do góry |
|
|
lenkaa
guru
Dołączył: 15 Kwi 2021
Posty: 6824
|
| Wysłany: Pon 19 Lut 2024, 12:36 Temat postu: |
|
|
| Jednym z miejsc w którym znajdziecie wiele wartościowych produktów jest https://dietka.net/kategoria-produktu/koktajle/ Firma ta jest liderem w dziedzinie zdrowego stylu życia i oferuje produkty zastępujące posiłek, suplementy diety oraz kosmetyki pielęgnacyjne. Dzięki ciągłym badaniom i innowacjom, oferują szeroką gamę produktów dostosowanych do różnych potrzeb zdrowotnych i dietetycznych. Koniecznie sami do nich zajrzyjcie i wybierzcie coś dla siebie. Polecam |
|
| Powrót do góry |
|
|
|
