Siłownie - białka, suplementy diety itp

[berka]

Nie sa niezbednym elementem, ale niektore sa dosc istotne i uwazam, ze powinny byc uzywane niezaleznie od tego jak dobrze skomponowana jest dieta. Przykladem bedzie tutaj chocby witamina d3 oraz omega 3.

Polecam również zioła:
https://loremvit.pl/ziola-dla-sportowcow/

Na stronie jest opisane, jakie zioła mogą pomóc w treningach, jest ich wiele.

[ignatius03]

Warto postawić na naturalne suplementy i nie faszerować się chemią.

[Wiera22]

Jeśli chcesz sobie zrobić domową siłownię to zakup ławeczkę treningową, obciążenie https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Gryfy-i-obciazenia_Obciazenia_Obciazenia-standardowe-1062.html i sztangę. Oczywiście sklep ma wiele innych przyrządów do ćwiczeń i bez problemu stworzysz domową siłownię. Mają atrakcyjne ceny i duży wybór.

[omel33]

Jednym z prostszych i tańszych rozwiązań są siłownie zewnętrzne. To nie tylko zdrowie, ale też budowanie wspólnoty, ludzie spotykają się, rozmawiają, ćwiczą razem. Dobrze, jeśli za realizację odpowiada sprawdzony producent. Ja mogę polecić FitPark - https://www.fitpark.pl/oferta-silowni-zewnetrznych/dla-dzieci .