Przygotowanie do lata

[werashes]

Czesc dziewczyny, do lata coraz bliżej a ja nie mogę nic schudnąć, bo...jestem uzależniona od słodyczy! Któraś może ma taki sam problem i wie jak sobie z nim poradzić? Zastanawiałam się czy nie napisać o poradę do jakiegoś dietetyka internetowego jak tutaj http://hb-dieta.pl/dieta-online/ , co myślicie?

[Malwinka]

najtrudniej jest w pierwszych 3 dniach...potem juz nie czujesz potzreby jedzenia słodkjiego, naprawdę...mozesz dużo pic, jeść żurawinę, orzechy, jabłka...dasz radę, a naprawdę warto...dla zdrowia i urody...

[Malwinka]

i jak już sie uda to zobaczysz ile to frajdy, choc wiem z doswiadczenia ze nie jest łatwo...od dziecka w domu u nas wsyzscy jedli słodycze w ogromnych ilosciach, wiec tym bardziej mi łatwo nie jets, ale...później bedziesz mogła jak ja usiąsć i zamówic sobie jakieś fajne ciuchy, poczuc sie pewniejsza siebie... p[owodzenia

[lovett]

według mnie beż ćwiczeń ani rusz;) warto pooglądać sobie filmiki z jakimiś ćwiczeniami
_________________
Szczęście w życiu to lipa.

[Dana23]

Niestety aktywność fizyczna jest obowiązkowa. Bez tego nawet najlepsze diety nie pomogą. Oczywiście trzeba racjonalnie połączyć wszystkie czynniki wpływające na sylwetkę, o których mowa tutaj http://www.gotoweinformacje.pl/odzyskac-forme-swietach/ ale ruch to podstawa!

[Babcia_Jadzia]

Ja już zaczęłam się ruszać ale muszę zadbać jeszcze o moją dietę, bo nie za specjalnie jest zdrowa, muszę sobie kupić jakąś wyciskarkę i pic więcej świeżych soków. Używacie wyciskarek ? MI chodzi o coś takiego https://www.morele.net/agd/kuchnia-i-gotowanie/wyciskarki-do-cytrusow-295/ odpowiednia dieta, aktywność fizyczna to klucz do sukcesu zdrowej i ładnej sylwetki.

[lenkaa]

Niesamowicie wartościowe informacje znajdziecie odwiedzając stronę https://hoteltour.com.pl/jak-wybrac-odpowiedni-catering-dietetyczny/