przemiana

[Terciasa]

cześć dziewczyny. za rok biorę ślub, chciałabym byc tego dnia piękna i postanowiłam, że schudne i zadbam wreszcie o swoją sylwetkę. macie dla mnie jakieś wskazówki, jak się za to zabrac, od czego zacząć? a może trener personalny? https://estetyk-sylwetki.pl/ będę wdzięczna za każdą radę. pozdrawiam

[Muminka]

Dobry kierunek obrałaś- ćwiczyć trzeba no i racjonalnie się odżywiać Dzięki regularnym treningom ja osiągnelłam mega efekty, zarówno pod kątem zgrabnej sylwetki jak i znacznie lepszej kondycji. Od jakichś czterech miesięcy chodzę na siłownię w Gliwicach- do CityFit dokładnie. Bardzo chwalę sobie to miejsce, karnet który wykupiłam za naprawdę niewielkie pieniądze obejmuje i indywidualne wejścia i zajęcia grupowe, w miarę możliwości korzystam z jednych i drugich. Klub czynny jest 24/7 także bez kłopotu udaje mi się pogodzić pracę ze sportem.