Co na stres?

[Karina26]

Jakie są wasze sposoby na radzenie sobie ze stresem?
Znajoma doradza mi masaż relaksacyjny, bo działa właściwie od razu i daje fajne efekty.
Tutaj https://medicaspa.pl/nasza-oferta/masaze/masaz-relaksacyjny nawet znalazłam namiar na coś takiego.
Chciałabym wypróbować, ale przydałyby mi się też takie patenty na to jak radzić sobie ze stresem tak na co dzień - w konkretnej sytuacji.
Macie swoje sposoby?

[zakro]

Ja Ci proponuje idz do gabinetu medycyny estetycznej, na jakis fajny zabieg np http://kombajnykosmetyczne.pl/mikrodermabrazja/ i od razu poprawi Ci się nastroj. Chwila relaksu i odprezenia na pewno dobrze ci zrobią. Polecam sprobuj, bo warto!

[lubowa]

Stara dobra melisa https://www.doz.pl/apteka/p129791-ZIELNIK_DOZ_Melisa_ziola_do_zaparzania_2_g_30_saszetek koszt paru złotych a działa bardzo dobrze, łagodzi napięcie,pomaga mi spokojnie spać mi stres zawsze idzie w problemy ze snem

[Rozmak]

Zielona herbata lub melisa, a jak tylko mam wolne, to zapisuję się na masaż lub jadę w góry chociaż na pól dnia

[kasix86]

My ostatnio sobie jeździmy do Krakowa na masaż tantryczny - http://unitypoint.pl/kontakt/ Zarąbista sprawa, człowiek jest mega zrelaksowany, wypoczęty, a do tego świetna atmosfera

[mangorem]

Medytacja i joga, moje nowe odkrycia. Tutaj też czytałam http://longevitas.pl/akupresura-refleksologia-wielka-sile-lagodny-dotyk/ że joga zwiększa objętość istoty szarej w mózgu, dzięki czemu lepiej sobie radzimy z bólem i stresem.

[arvena]

Tak, joga jest idealna i pomaga na stres podobnie jak miralo , które też niesamowicie poprawia mi nastrój a może być on przyjmowany w ciągu dnia przez osoby wykonujące aktywność fizyczną, jak i intelektualną, ponieważ jego stosowanie nie powoduje senności, nie osłabia koncentracji i nie wpływa na zdolności prowadzenia pojazdów.

[bbernhard]

Zazwyczaj siadam w fotelu przy kominku z gorącą herbatą.

[AlicjaKalska]

Sama jeszcze niedawno miałam duże problemy ze stresem. Wszystkie metody na walkę z nim jakie znalazłam w internecie nie przynosiły rezultatów. W końcu zdecydowałam się zgłosić po pomoc do specjalistów i to była najlepsza decyzja jaką mogła podjąć. Mogę polecić Ci klinikę https://psychomedic.online/ , jestem pewna, że Tobie też będą w stanie pomóc.

[uzka]

Ja zawsze jak się stresuje, to włączam sobie mój ulubiony film online na vod https://www.ogladaj.to/ i sobie go oglądam, albo słucham ulubionej muzyki. Myślę, że i Ty znajdziesz jakąś fajną metodę na odstresowanie.