Zespół jelita drażliwego

[klarka12]

Mam zespół jelita drażliwego, a ostatnio okazało się, że moja dieta jest uboga w błonnik. Jak mogę sobie pomóc? Jakie zmiany w diecie mogłyby przynieść ulgę?

[lejla]

Zespół jelita drażliwego może być trudny do ogarnięcia... ale zwiększenie ilości błonnika w diecie to na pewno dobry krok. Staraj się wprowadzać do posiłków produkty bogate w błonnik, takie jak owoce, warzywa, orzechy i nasiona. Dodatkowo, warto rozważyć stosowanie Inesta Biom - to produkt zawierający maślan sod i probiotyki, który nie zawiera laktozy, glutenu ani cukru. Może pomóc w regulacji pracy jelit i poprawić komfort trawienia.

[barto776]

W razie problemów ze zdrowiem warto zgłosić się do lekarza specjalisty.

skup zadłużonych spółek kancelaria