Ślub-Wesele.pl - odwiedź nasz portal ! Fryzury ślubne 2016 Komis ślubny Baza firm Życzenia ślubne :: Portal dla nowoczesnych rodziców - AchTeDzieciaki.pl

Forum ślubne Ślub-Wesele.pl

wciągające forum
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... , 13, 14, 15  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum ślubne :: strona główna -> Zdjęcia, podpisy, avatary itp.
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
zabka20sc
maniak
maniak


Dołączył: 19 Sty 2009
Posty: 1596

PostWysłany: Pią 6 Lut 2009, 15:33    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

no nie ma sie co przejmowac na zapas. uśmiechuśmiechuśmiechuśmiech
a chodzi miedzy innymi o cwiczenia keggla. bardzo proste uśmiechuśmiechuśmiechuśmiech
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
ladysunshine
guru
guru


Dołączył: 15 Sie 2008
Posty: 2659

PostWysłany: Pią 6 Lut 2009, 15:56    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ćwiczenia Kegla Question Question Question
Czy tu chodzi o zaciskanie i rozluźnianie mięśni Question Question Question To z tymi kulkami Question Question Question
_________________

Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
zabka20sc
maniak
maniak


Dołączył: 19 Sty 2009
Posty: 1596

PostWysłany: Pią 6 Lut 2009, 16:02    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

tak o zaciskanie i rozluznianie, ale nie koniecznie z kulkami uśmiechuśmiechuśmiechuśmiech poprostu wywoluje sie taki dluzszy skurcz i potem rozluznia uśmiechuśmiechuśmiechuśmiech tym sposobem miesnie dna miednicy sie wzmacniaja uśmiechuśmiechuśmiechuśmiech
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
ladysunshine
guru
guru


Dołączył: 15 Sie 2008
Posty: 2659

PostWysłany: Pią 6 Lut 2009, 16:12    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

I one są pomocne po ciąży, czy jeszcze w innych sytuacjach teżpytajnik
_________________

Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
zabka20sc
maniak
maniak


Dołączył: 19 Sty 2009
Posty: 1596

PostWysłany: Pią 6 Lut 2009, 16:35    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

w innych sytuacjach rowniez, np przy wczesniej juz wspomnianym nietrzymaniu moczu itp
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
ladysunshine
guru
guru


Dołączył: 15 Sie 2008
Posty: 2659

PostWysłany: Pią 6 Lut 2009, 16:40    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Aha. Oki. Dzięki.
Tylko wiedzieć to jedno, a przypomnieć sobie o ćwiczeniu tych mięśni czasem trudno.
_________________

Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
zabka20sc
maniak
maniak


Dołączył: 19 Sty 2009
Posty: 1596

PostWysłany: Pią 6 Lut 2009, 16:50    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

ale te cwiczenia mozna robic w kazdej sytuacji. jak sobie akurat o nich przypomnimy. sa takie dyskretne i nie wymagaja duzo wysilku uśmiechuśmiechuśmiech
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
ladysunshine
guru
guru


Dołączył: 15 Sie 2008
Posty: 2659

PostWysłany: Pią 6 Lut 2009, 17:21    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

No tak, ale najpierw trzeba sobie o nich przypomnieć. lol
_________________

Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Korek
maniak
maniak


Dołączył: 18 Lut 2009
Posty: 1312
Skąd: śląskie

PostWysłany: Wto 30 Cze 2009, 20:26    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

najlepiej 'w trakcie'... oczko
_________________
ślub cywilny uśmiech

ślub kościelny uśmiech
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Wyślij email
ladysunshine
guru
guru


Dołączył: 15 Sie 2008
Posty: 2659

PostWysłany: Sob 4 Lip 2009, 16:06    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

rzeczywiście dobry moment. język
_________________

Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum ślubne :: strona główna -> Zdjęcia, podpisy, avatary itp. Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... , 13, 14, 15  Następny
Strona 14 z 15

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Zamknij

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies.

Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz określić w ustawieniach Twojej przeglądarki.



Warszawa : Katowice : Kraków : Poznań : Wrocław : Łódź : Szczecin : Gdańsk : Toruń : Bydgoszcz : Częstochowa : Olsztyn : Rzeszów : Piła : Zielona Góra : Lublin : Kielce

Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group