Bardzo dobrych dietetykow i bariatrów maja tutaj https://odchudzanie.medicover.pl/ sama kiedys chodziłam. Przeprowadzili bardzo szczegolowa diagnostyke, dopasowali mi diete:) udało mi sie wtedy naprawde sporo zrzucic
Cześć. Przerabiałam już dwie diety w tym roku. Trzymałam się zasad i nie schudłam jakoś spektakularnie, a same diety były dla mnie katorgą. Teraz chcę spróbować po prostu ograniczyć, a częściowo zamienić. Zamiast cukru jem ksylitol fiński https://slodkie-zdrowie.pl/pl/12-finski-ksylitol-cukier-brzozowy. Zaczęłam więcej ćwiczyć. Zobaczymy jakie będą efekty.
Tylko pamiętaj, że dieta to całkowita zmiana stylu życia, nie wystarczy pobyć na diecie aż sie schudnie i wrócić do poprzednich nawyków żywieniowych.
____________________________________
kompensacja mocy biernej
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach