W jaki sposób dbać o zdrowie intymne?

[berka]

Cześć wszystkim! Ostatnio zaczęłam się zastanawiać, jak inne kobiety dbają o swoje zdrowie intymne. Wiadomo, że to temat trochę tabu, ale chyba warto o tym rozmawiać. Jakie macie nawyki, rutyny czy może polecacie jakieś produkty? A może są jakieś badania, o których warto pamiętać? Podzielcie się swoimi doświadczeniami!

[Arlettena]

Moim zdaniem, podstawą jest regularność w dbaniu o siebie. Przede wszystkim, staram się nosić bieliznę z naturalnych materiałów, żeby skóra mogła oddychać. Unikam też zbyt obcisłych ubrań. Jeśli chodzi o higienę, używam delikatnych płynów do higieny intymnej, bez silnych detergentów czy zapachów. No i regularne wizyty u ginekologa – minimum raz w roku, nawet jeśli nic się nie dzieje. Warto też robić cytologię i USG, żeby mieć pewność, że wszystko jest w porządku. Na stronie https://zdrowa-ona.pl/ jest dużo informacji na ten temat,