|
Forum ślubne Ślub-Wesele.pl
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
bizuu początkujący
Dołączył: 29 Lis 2019 Posty: 2
|
Wysłany: Sro 29 Sty 2020, 19:35 Temat postu: Trening personalny |
|
|
Hej,
do ślubu jeszcze pół roku i musze do tego czasu zmieścić się w wymarzoną suknię Myślicie, że warto skorzystać z fachowej pomocy trenera personalnego czy lepiej po prostu znaleźć jakieś filmy w internecie i ćwiczyć razem z wirtualnymi trenerami? Zastanawiam się, bo sama mam problemy z motywacją, żeby ćwiczyć w domu, a tak to ktos by mi pokazał, tyle, że boję się, że mąż będzie zazdrosny Znalazłam w internecie stronę jednego trenera z Krakowa https://www.sebastianstoch.pl/trening-personalny/, który ponoć jest całkiem skuteczny i narzeczony popatrzył tylko na stronę.. na mnie ..i odszedł z kwaśną miną Jest za tym, żeby ćwiczyła i schudła. A przecież trener to tylko trener, no bez przesady Jak przekonać narzeczonego, żeby się nie dąsał tylko mi kibicował i cieszył się, że chcę w końcu profesjonalnie podjąć się próby odchudzenia? |
|
Powrót do góry |
|
|
Joanne uzależniony
Dołączył: 12 Kwi 2017 Posty: 576 Skąd: Kraków
|
Wysłany: Sro 17 Cze 2020, 11:46 Temat postu: |
|
|
Polecam również spróbować treningi tego typu - https://www.studiosynergy.pl/. To bardzo ciekawa alternatywa dla zwykłych ćwiczeń, a w dodatku przynosi to szybkie efekty. |
|
Powrót do góry |
|
|
Aniela1 bywalec
Dołączył: 26 Wrz 2018 Posty: 164
|
Wysłany: Czw 18 Cze 2020, 16:12 Temat postu: |
|
|
Sama nigdy nie korzystałam z pomocy trenera personalnego, ale mój facet jak najbardziej. Musiałabym go podpytać jak w praktyce wyglądają takie zajęcia. Teraz przymierzam się do kupienia mu prezentu na urodziny. Ponieważ lubi różne sportowe gadżety to chyba zamówię zestaw hantli https://www.taniomania.pl/t/hantle-10-kg . Na stronie są całkiem korzystne cenowo oferty i dobrej jakości sprzęt. |
|
Powrót do góry |
|
|
Solution uzależniony
Dołączył: 18 Kwi 2018 Posty: 728
|
Wysłany: Pon 6 Lip 2020, 15:30 Temat postu: |
|
|
Na pewno warto skorzystać. Taki plan dietetyczny i treningowy, który znalazłam w nowej wersji potreningu.pl [url] https://potreningu.pl/plan[/url] jest motywujący. Podczas odchudzania na przykład nie wyobrażam sobie, aby mi poszło wszystko pozytywnie bez ułożonego planu działania. Przez całą dobę ma się możliwość skorzystania z porad eksperta, dietetyka oraz trenera. |
|
Powrót do góry |
|
|
megi25 kandydat
Dołączył: 06 Gru 2019 Posty: 48
|
Wysłany: Pon 13 Lip 2020, 9:26 Temat postu: |
|
|
Na pewno warto zainteresować się sportem i wyrobić w sobie nawyki regularnych ćwiczeń. Ja chodze na fitness 2 razy w tygodniu i biegam codziennie rano. Nie narzekam na swoją sylwetkę. Dodatkowo odkryłam fajny zestaw do ćwiczeń, Blazepod. Pomaga rozwijać koordynację nerwowo-mięśniową przez co może być wykorzystywany również jako akcesoria do fizjoterapii. Sprawdźcie same |
|
Powrót do góry |
|
|
piter43 kandydat
Dołączył: 09 Sie 2020 Posty: 55
|
Wysłany: Nie 9 Sie 2020, 19:39 Temat postu: ćwiczenia |
|
|
Zainteresować się sportem należy nie tylko ze względu na ślub ale zrobić to dla własnego zdrowia. Warto tylko pamiętać aby robić to z głową, żeby nie nabawić się kontuzji. Jeśli już by doszło do takiej sytuacji, to dobrze wiedzieć gdzie można kupić akcesoria do fizjoterapii dobrej jakości oczywiście nie przepłacając przy tym. |
|
Powrót do góry |
|
|
sawayn.elmer początkujący
Dołączył: 29 Paź 2020 Posty: 4 Skąd: Łódź
|
Wysłany: Czw 29 Paź 2020, 19:33 Temat postu: |
|
|
Warto zadbać o odżywki. Tyrozyna https://www.trec.pl/tyrosine-1200.html Tyrozyna należy do aminokwasów endogennych pobudzających pracę mięśni. Dodatkowo wpływa na szereg ważnych procesów zachodzących w organizmie ludzkim. Tyrozynę można przyjmować w formie suplementu lub spożywając zwiększoną ilość produktów bogatych w białka. |
|
Powrót do góry |
|
|
lamie uzależniony
Dołączył: 01 Sie 2018 Posty: 555
|
Wysłany: Nie 1 Lis 2020, 3:18 Temat postu: |
|
|
.m
Ostatnio zmieniony przez lamie dnia Nie 1 Lis 2020, 3:20, w całości zmieniany 1 raz |
|
Powrót do góry |
|
|
lamie uzależniony
Dołączył: 01 Sie 2018 Posty: 555
|
Wysłany: Nie 1 Lis 2020, 3:20 Temat postu: |
|
|
Ciekawym rozwiązaniem jest trening ems jak w https://smartgym.com.pl/. Szybkie efekty w krótkim czasie, bez duzego wysiłku |
|
Powrót do góry |
|
|
mangorem bywalec
Dołączył: 28 Lis 2016 Posty: 130
|
Wysłany: Pon 1 Mar 2021, 0:07 Temat postu: |
|
|
Idź pouderzaj na worek https://tribesquad.pl/treningi/krav-maga-mikolow/ , to i lilogramy spadną i będzie czas na przemyślenie decyzji. : D Tak na poważnie to oczywiście że warto korzystać. Ale pamiętaj też, że to musi być też odpowiednie jedzenie, no i stres przed ślubem też różnie działa. Ale trzymam kciuki, bo kto nie marzy o tym, żeby nie mieć fałd na zdjęciach. ; -) |
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
|
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz określić w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Warszawa : Katowice : Kraków : Poznań : Wrocław : Łódź : Szczecin : Gdańsk : Toruń : Bydgoszcz : Częstochowa : Olsztyn : Rzeszów : Piła : Zielona Góra : Lublin : Kielce
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group |
|
|