Woda z magnezem na nerwy?

[welonowa89]

Czy to prawda, że brak magnezu może powodować większą podatność na stres?
Zauważyłyście u siebie coś takiego?
Tutaj http://muszynskiezdroje.pl/ znalazłam wodę, która podobno dostarcza bardzo dużo magnezu.
Może warto kupić coś takiego?
Jak sądzicie?

[mangorem]

Niestety. Magnez bierze udział w wielu procesach, jest ważny w zasadzie dla każdego układu, a wypłukuje się jak szatan. Tutaj http://longevitas.pl/magnezowa-kuracja-ojca-beno/ czytalam własnie o magnezie, jak ważny i jaki kupować (najwyraźniej cytrynian magnezu się tylko liczy). Poszukaj tam sobie. Ja biorę 600 mg dziennie.

[kankonada]

A nie lepiej napić się po prostu melisy?

[bezniku]

heh no melisa działa kojąco na nerwy ale magnez też się sprawdza. Jak ma się niedobór magnezu to jest się rozdrażnionym i ciężko się skupić. Wiem to po sobie, bo pije dużo kawy i często brakuje mi magnezu, czuje jak mi drżą mięśnie o ogólnie jestem bardziej nerwowa. Ostatnio kupiłam sobie taki magnez i potas w saszetkach na stronie biofarmacja.com.pl. Wystarczy rozpuścić go w wodzie i napój gotowy. Magnez naprawdę pomaga się wyciszyć, jest zdrowy i bezpieczny dla organizmu wiec można brać go codziennie. Mi pomaga, polecam

[kankonada]

Nie słyszałam, żeby coś takiego miało pomagać na nerwy.

[sylwia4012]

Zdrowsza jest woda źródlana, wydobywana z serca ziemi, np. https://iwoniczanka.pl/ która poza tym, że smakuje to oczyszcza i świetnie orzeźwia.

[densy]

Na stres jakiś czas temu zakupilm sobie suplement mybestgenius z adaptogenami i wyciagiem z ashwagandy 🙂

[anitkakolesniuk]

Kiedy mam w życiu bardziej nerwowy czas suplementuję magnez i popijam cisowianką. Nie sądzę, żeby sama woda wzbogacona tym pierwiastkiem była wystarczająca w przypadku niedoboru.