Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Patky początkujący
Dołączył: 19 Paź 2016 Posty: 8
|
Wysłany: Sro 21 Gru 2016, 11:22 Temat postu: jak samemu wyleczyć się z nerwicy |
|
|
Zawsze myślałam, że nerwica to dopada jedynie jakieś osoby z wcześniejszymi problemami psychicznymi, aż do czasu, gdy spotkało to mnie. Wystarczyło zbyt wiele stresu w pracy i w domu, bym poskładała się na dobre. Teraz nawet najmniejsze kłopoty wywołują we mnie stany wręcz paniczne, których całkowicie nie potrafię opanować. Szukam więc czegoś, co pomogłoby mi chociaż trochę kontrolować stany, w których się znajduję. Trafiłam na coś takiego: Emocjonalna Droga (http://odkasi.blogspot.com/2016/11/jak-zapanowac-nad-emocjami-i-poczuc-sie.html), ale nie wiem, czy jest to coś warte, dlatego proszę o opinie. |
|
Powrót do góry |
|
|
graz bywalec
Dołączył: 06 Lip 2015 Posty: 174
|
|
Powrót do góry |
|
|
narimex początkujący
Dołączył: 23 Paź 2017 Posty: 4
|
Wysłany: Pon 30 Paź 2017, 18:44 Temat postu: |
|
|
Nerwica to wymagający przeciwnik, jednak można go pokonać. Nie poddawaj się więc i próbuj, każde ćwiczenie które uda się wprowadzić w życie zbliża cię do normalnego funkcjonowania. _________________ barwniki spożywcze Warszawa |
|
Powrót do góry |
|
|
Aniela123 kandydat
Dołączył: 05 Lis 2017 Posty: 32
|
Wysłany: Wto 7 Lis 2017, 19:02 Temat postu: |
|
|
Ja proponuję przeczytać książkę "Kod Uzdrawiania" i troszkę otworzyć umysł |
|
Powrót do góry |
|
|
playskin bywalec
Dołączył: 06 Lis 2017 Posty: 107
|
Wysłany: Pon 13 Lis 2017, 11:30 Temat postu: |
|
|
myślę, że warto skontaktować się ze specjalistą
check |
|
Powrót do góry |
|
|
aska90 początkujący
Dołączył: 17 Lis 2017 Posty: 1
|
Wysłany: Pią 17 Lis 2017, 15:44 Temat postu: |
|
|
Też tak miałam, że nawet najdrobniejsza rzecz wyprowadzała mnie z równowagi... Zaczełam brać ziołwoe tabletki nervomix i troche sie uspokoiłam. Teraz częściej najpierw o czyms myśle, a nie od razu wybucham, no i napadów szału coraz mniej i coraz rzadziej |
|
Powrót do góry |
|
|
Duśka bywalec
Dołączył: 22 Paź 2012 Posty: 168
|
|
Powrót do góry |
|
|
Martynna27 bywalec
Dołączył: 19 Sty 2016 Posty: 104
|
Wysłany: Wto 2 Cze 2020, 15:19 Temat postu: |
|
|
Jeżeli chodzi o problemy o takim charakterze, jak najbardziej sięgnięcie po olejki CBD https://konopieizdrowie.pl/pl/producer/Medihemp-OG/23 będzie dobrym pomysłem. Co ważne, wspierają one ogólną pracę organizmu, ale też pomagają w walce ze stresem czy bezsennością, wobec czego zdecydowanie warto je wypróbować. |
|
Powrót do góry |
|
|
piotrwieczorek90 kandydat
Dołączył: 30 Cze 2020 Posty: 20
|
Wysłany: Wto 30 Cze 2020, 19:20 Temat postu: |
|
|
Poczytaj o działaniu podstawowych mechanizmów mózgu, serotoninie, dopaminie itd, bardzo Ci to ułatwi sprawę. Np na www.dopamina.com.pl/ masz kilka informacji na ten temat |
|
Powrót do góry |
|
|
Gaduła bywalec
Dołączył: 22 Maj 2017 Posty: 239
|
Wysłany: Czw 31 Gru 2020, 7:03 Temat postu: |
|
|
Poczytać o tym jak najbardziej można, ale jednak nerwica to ciężkie schorzenie i możliwe że bez odpowiedniej terapii się nie obejdzie.. A przynajmniej nie słyszałam o nikim, kto by sobie poradził z nerwicą bez pomocy lekarza. Ja chodzę z tym do dr Dariusza Rudasia w Krakowie i uważam, że zrobiłam już spore postępy. |
|
Powrót do góry |
|
|
|