Ślub-Wesele.pl - odwiedź nasz portal ! Fryzury ślubne 2016 Komis ślubny Baza firm Życzenia ślubne :: Portal dla nowoczesnych rodziców - AchTeDzieciaki.pl

Forum ślubne Ślub-Wesele.pl

silownia
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum ślubne :: strona główna -> Pogaduchy
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Merksens
kandydat
kandydat


Dołączył: 02 Cze 2018
Posty: 22

PostWysłany: Pią 23 Lis 2018, 9:42    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Sama siłownia to trochę mało. Najlepiej jak jest połączona z odpowiednią dietą. Na stronie https://www.kuźnia-zdrowia.pl możecie znaleźć kilka ciekawych opcji na diety. Przede wszystkim proponują oni dietę pudełkową, więc bardzo popularny i wygodny sposób na odchudzanie się.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
festilet
bywalec
bywalec


Dołączył: 14 Cze 2018
Posty: 112

PostWysłany: Wto 11 Gru 2018, 15:24    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Według mnie warto jest wybierać miejsca, które korzystają z oprogramowania takiego jak https://sportbm.pl/ - dzięki temu wszystkie zajęcia są lepiej zorganizowane, a to przynajmniej mi ułatwia zaangażowanie się w trening.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
marcinzs
początkujący
początkujący


Dołączył: 18 Gru 2018
Posty: 5

PostWysłany: Czw 20 Gru 2018, 12:18    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeśli chodzi o Lublin, to mogę polecić ofertę http://timeforfit.pl/oferta/trening-personalny/ uśmiech Mają naprawdę niezłą siłownię i ogólnie warto skorzystać z tego treningu personalnego.
_________________
Miłość w przeszłości jest tylko wspomnieniem. Miłość w przyszłości jest tylko oczekiwaniem. Prawdziwa miłość żyje w teraźniejszości.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
mamuuncik
kandydat
kandydat


Dołączył: 30 Maj 2018
Posty: 25

PostWysłany: Sro 13 Lut 2019, 21:02    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Karnet mam kupiony, ale żeby jeszcze systematycznie chodzic na siłownie to do tego to jeszcze mi daleko język
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Gibran4
kandydat
kandydat


Dołączył: 03 Paź 2018
Posty: 79

PostWysłany: Sro 13 Lut 2019, 21:04    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dlatego ja też zdecydowałam na ćwiczenia w domu. Do tego wystarczy w sumie mata, kawałek miejsca. No może też warto postawić na gumy do ćwiczeń, piłkę, może ławeczkę ale nie jest to konieczne. Jeżeli będziecie chcieli w taki sprzęt zainwestować to zajrzyjcie na https://specialfitness.pl/68-laweczki-do-cwiczen Łatwo można zaaranżować sobie pokój na mini siłownie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
o-krysia
kandydat
kandydat


Dołączył: 05 Lis 2018
Posty: 15

PostWysłany: Sro 27 Mar 2019, 15:42    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

wrotek napisał:
Ale żeby ktoś nas fachowo nakierował jak ćwiczyć i co


Nie wiem czy słyszałeś O Michale Wrzosku, ale on mógłby cię nakierować co ćwiczyć i jak ćwiczyć i nawet co jeść, aby osiągnąć jakieś zamierzone cele uśmiech to ważne żeby mieć plan - samo chodzenie na siłownie, bez obranego celu to często za mało. Jak nie chcesz od razu podejmować współpracy to chociaż wyszukaj go i zajrzyj na stronę lub bloga gdzie jest dużo fajnych wskazówek dietetycznych i treningowych oraz zdrowe przepisy uśmiech
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
wang
gaduła
gaduła


Dołączył: 17 Lut 2016
Posty: 449

PostWysłany: Pią 17 Maj 2019, 8:20    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A czy warto brać odżywki podczas ćwiczeń na siłowni? Zastanawiam się nad tym w celu maksymalizacji efektów. Duży wybór odżywek widziałam na stronie https://www.activlab.pl/pl/c/Odzywki/57. Co o tym sądzicie?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Margolcia33
kandydat
kandydat


Dołączył: 24 Paź 2018
Posty: 20

PostWysłany: Czw 6 Cze 2019, 17:41    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Samo chodzenie na siłownię jest bardzo fajnym sposobem na zwiększenie swojej kondycji. Ogólnie jak ja ćwiczę to zwracam uwagę czy są rozłożone maty na siłownie https://powerrubber.com/kat/maty-na-silownie/ gdyż dzięki nim wiem, że bez najmniejszego problemu dbam o swoje bezpieczeństwo.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
slodkoslona
gaduła
gaduła


Dołączył: 24 Sty 2016
Posty: 261

PostWysłany: Pon 17 Cze 2019, 11:04    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Taka aktywność fizyczna bardzo dobrze działa na nasz organizm. Może jak byś dodała do tego jeszcze takie http://www.activlab.pl/pl/c/Odzywki-bialkowe/57 ozywki to efekty zobaczyła byś dużo szybciej ?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
westeroswinterfell
bywalec
bywalec


Dołączył: 05 Maj 2019
Posty: 138

PostWysłany: Sro 19 Cze 2019, 20:20    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeśli chodzi o siłownię, to właśnie jestem na etapie tworzenia i kompletowania własnej, domowej siłowni. Chciałabym posiadać zróżnicowany sprzęt i myślę czy zacząc od czegoś takiego, jak stepper : http://www.marbo-sport.pl/product-pol-27180-Stepper-z-linkami-S3088-HMS.html Myślicie, że to dobry wybór na pierwsze zamówienie?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum ślubne :: strona główna -> Pogaduchy Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5  Następny
Strona 3 z 5

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Zamknij

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies.

Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz określić w ustawieniach Twojej przeglądarki.



Warszawa : Katowice : Kraków : Poznań : Wrocław : Łódź : Szczecin : Gdańsk : Toruń : Bydgoszcz : Częstochowa : Olsztyn : Rzeszów : Piła : Zielona Góra : Lublin : Kielce

Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group