|
Forum ślubne Ślub-Wesele.pl
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
PatrycjaS19915 guru
Dołączył: 29 Sty 2013 Posty: 2472
|
Wysłany: Sro 19 Lis 2014, 10:51 Temat postu: |
|
|
No to u mnie jest problem z jedzeniem, mam tak że w jeden dzień pracuję po 10-12 godzin a następny mam wolny, naprawdę próbowałam jeść regularnie przy takim trybie pracy ale powiedzmy zostając na zmianie 5-6 godzin sama gdzie wszystko muszę ogarnąć, czasem nie mam jak skorzystać z WC o jedzeniu nie mówiąc... Co do gimnastyki, jak ćwiczyłam sama w domu wytrzymałam około 1,5 miesiąca potem coś wypadło, zaczęłam odkładać i nie robiłam nic przez kolejne 2 miesiące. O zumbie myślałam już kiedyś ale blisko mnie nie ma czegoś takiego, jest w budynku w którym pracuję 3 razy w tygodniu, ale tak jak mówię po całym dniu jestem tak padnięta że sobie tego nie wyobrażam a w inne dni nie opłaca mi się dojeżdżać. Nie wiem co zrobić ale coś wymyślić muszę. Dzięki za rady |
|
Powrót do góry |
|
|
Karolina1984 guru
Dołączył: 31 Lip 2011 Posty: 6034
|
Wysłany: Sro 19 Lis 2014, 11:29 Temat postu: |
|
|
aga88 napisał: | Ja też muszę koniecznie zabrać się za siebie. Tak źle jak teraz nie było jeszcze nigdy. A tu ślub za rok i wiadomo chciałabym wyglądać świetnie w sukience.
Przy wzroście 172 cm nosze rozmiar 42, waga niekontrolowana żeby się nie dołować ale będzie się wahała w okolicy 80 kg.
U mnie wszelkiego rodzaju diety nie wchodzą w grę. Nie mam czasu żeby stać przy garach i przygotowywać dla siebie oddzielne posiłki.
Lubię ćwiczyć tylko zapału i motywacji zawsze starcza mi na około 1 miesiąc później kiedy są już widoczne pierwsze efekty odpuszczam bo zaczyna mnie to nudzić.
Od tego tygodnia próbuje znowu. Odstawiłam słodycze bo to mnie najbardziej gubi no i wczoraj na początek lekki fitness.
Nie mam wielkich oczekiwań jeżeli spadnę i utrzymam przez pewien czas 40 to będzie mnie cieszyło. |
Jako że mamy prawie identyczny wzrost, to przy tym wzroście już z doświadczenia pamiętam, że nawet w 72 kg człowiek już wygląda przyzwoicie . _________________
|
|
Powrót do góry |
|
|
nimfa moderator
Dołączył: 02 Lip 2009 Posty: 10588
|
Wysłany: Sro 19 Lis 2014, 11:34 Temat postu: |
|
|
U mnie podziałał jeden jedyny sposób....liczenie kalorii. Na telefon są różna programy, jedne lepsze drugie gorsze, mają jakąś bazę danych i dość fajnie się ich używa. Wiesz na bieżąco ile zjadłaś i ile jeszcze możesz zjeść. Poza tym dochodzi taka świadomość, że ten cukierek który zjesz jakoś specjalnie nie zaszkodzi, ale już 10 cukierków to solidny obiad i po prostu ograniczasz kaloryczność. Ja przestałam smażyć na tłuszczu, więcej piekłam albo na patelnie bez tłuszczu wrzucałam. Zaczęłam więcej kasz jeść...i w ciągu pół roku 10kg schudłam razem z mężem....a potem zaszłam w ciążę i oboje przytyliśmy. _________________
|
|
Powrót do góry |
|
|
Karolina1984 guru
Dołączył: 31 Lip 2011 Posty: 6034
|
Wysłany: Sro 19 Lis 2014, 12:01 Temat postu: |
|
|
Wrr, mój mąz nic nie tyje. Największa waga jaką osiągnął, to 78 kg przy 180 cm. A i tak każdy mu dawał maks 74. Więc przy takim mężu muszę się odchudzić, bo wstyd. Chłop ładny, szczupły- a obok idzie kierda _________________
|
|
Powrót do góry |
|
|
domcia192 guru
Dołączył: 02 Sie 2013 Posty: 2116 Skąd: Stalowa Wola
|
Wysłany: Sro 19 Lis 2014, 12:05 Temat postu: |
|
|
Ja też muszę się wziąć za siebie. Mój mąż basen raz w tygodniu treningi - wycisk 4 razy w tygodniu. A ja mam brzuszek. Przy nim jestem okrągła. Kiedyś byłam szczupła aż biodra mi sterczały a teraz nie ma śladu po tamtej dzieczynie. _________________ Jesteśmy parą od 22.04.2007r. ;** <3
Zaręczeni od 14 grudnia 2012r. ;*
|
|
Powrót do góry |
|
|
Karolina1984 guru
Dołączył: 31 Lip 2011 Posty: 6034
|
Wysłany: Sro 19 Lis 2014, 12:08 Temat postu: |
|
|
Domciu, ja idąc na studia ważyłam 57 kg, wygladałam jak chuda wysoka dżdżownica i nosiłam rozmiar spódnicy 34/36.
Jejku, a to wcale nie tak dawno temu było..... _________________
|
|
Powrót do góry |
|
|
domcia192 guru
Dołączył: 02 Sie 2013 Posty: 2116 Skąd: Stalowa Wola
|
Wysłany: Sro 19 Lis 2014, 12:23 Temat postu: |
|
|
No ja wiem co czujesz ja byłam w gimnazjum miałam na wadze 47 kilo teraz 4 rok studiów a ja ważę 72 kilo. I nie byłam w ciąży. Jak pokazałam zdjęcie koleżance to mnie nie poznała. Zupełnie inna babka. _________________ Jesteśmy parą od 22.04.2007r. ;** <3
Zaręczeni od 14 grudnia 2012r. ;*
|
|
Powrót do góry |
|
|
Karolina1984 guru
Dołączył: 31 Lip 2011 Posty: 6034
|
Wysłany: Sro 19 Lis 2014, 12:38 Temat postu: |
|
|
Wiem, że do tej wagi nie wrócę, bo już wtedy musiałam głodować żeby ją utrzymać. Jak ktoś ogląda moje zdjęcia w wieku 13 lat, gdzie miałam 164 cm i 42 kg wagi, patrzy jakbym jakąś fałszywkę mu pod nos podsuwała _________________
|
|
Powrót do góry |
|
|
PatrycjaS19915 guru
Dołączył: 29 Sty 2013 Posty: 2472
|
Wysłany: Sro 19 Lis 2014, 13:28 Temat postu: |
|
|
No to mój ma 185 cm wzrostu, przytyło mu się troszkę po ślubie waży 95 ale naprawdę nie widać dużej różnicy tyle że troszkę tłuszczyku na boczkach mu przybyło no a ze mnie się kulka robi... Poćwiczyłam pół godziny i wyglądam jak zdechlak aż się ze mnie leje...Myślę że sama długo tak nie pociągnę, więc jednak zaczynam się rozglądać po stronach klubów fitness może jakoś coś ciekawego wypatrzę i się zmotywuję... |
|
Powrót do góry |
|
|
aga88 gaduła
Dołączył: 23 Cze 2014 Posty: 278 Skąd: Rzeszów
|
Wysłany: Sro 19 Lis 2014, 14:46 Temat postu: |
|
|
Mój facet to też typ sportowca ale nawet podczas kontuzji kiedy jest uziemiony na kilka miesięcy to nie widać po nim żadnych zapasów a mi wystarczy 2 dni jakiegoś luzu z jedzeniem od razu brzuch ogromny i wystające boczki.
Tych boczków chciałabym pozbyć się najbardziej.
W barkach całe szczęście nic mi się nie odkłada i nawet jak przytyję to nie wyglądam jak Terminator . Mam problem z dolnymi partiami. Kiedy pozbywam się boczków od razu cała sylwetka wygląda lepiej. _________________
|
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
|
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz określić w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Warszawa : Katowice : Kraków : Poznań : Wrocław : Łódź : Szczecin : Gdańsk : Toruń : Bydgoszcz : Częstochowa : Olsztyn : Rzeszów : Piła : Zielona Góra : Lublin : Kielce
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group |
|
|