|
Forum ślubne Ślub-Wesele.pl
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Karolina1984 guru
Dołączył: 31 Lip 2011 Posty: 6034
|
Wysłany: Sro 27 Sie 2014, 17:10 Temat postu: Brzuch po ciąży |
|
|
Przepraszam za nowy temat- ale nie mogłam niczego takiego znaleźć.
Chciałam poruszyć przykrą kwestię tzw. flaka pociążowego.
Dopadła mnie ta dolegliwość- i chciałam spytać doświadczone osoby- czy są jeszcze szanse, że taki zwis się wchłonie
Po cc jak wiadomo długie miesiące ćwiczyć mięśni- nie można
A- co można, żeby sobie pomóc ?
Ten nawis jest na tyle duży, że aby w ogóle w lustrze zobaczyć swoją bliznę po cc- muszę go fizycznie podnieść _________________
|
|
Powrót do góry |
|
|
Asiulaaa019 guru
Dołączył: 27 Wrz 2010 Posty: 5438 Skąd: wielkopolska
|
Wysłany: Sro 27 Sie 2014, 17:22 Temat postu: |
|
|
Karola, napiszę jak to było u mnie.
Tzw zwis po ciąży miałam przez jakiś mc może troszkę dłużej.
Wszystko się po mału wchłaniało, fakt no trzeba na to czasu.
Do figury sprzed ciąży wróciłam po około pół roku.
Ponoć karmienie piersią przyspiesz ten proces regeneracji.
Jak już byłam po połogu, zbadana przez gina (który powiedział że mogę ćwiczyć mięśnie brzucha) zaczęłam ćwiczyć w domu aby ten "flak" był jeszcze mniejszy _________________
|
|
Powrót do góry |
|
|
Karolina1984 guru
Dołączył: 31 Lip 2011 Posty: 6034
|
Wysłany: Sro 27 Sie 2014, 17:29 Temat postu: |
|
|
Miałaś cięcie i lekarz pozwolił Ci ćwiczyć już 6 tygodni po mięśnie brzucha ? Jestem zadzwiona......
U mnie jutro skończy się 3 tydzień ale właściwie ok 10 dnia - bez zmian, waga nie spada, nic więcej się nie wchłania.
W lustrze wygląda to przerażająco. Na razie całą sprawę lekko olewam.... ale za troszkę więcej niż tydzień idę prowadzić rozpoczęcie roku- i szczerze mówiąc, nie mam takiego ubrania, przez które flak by nie krzyczał "Popatrz na mnie, tu jestem "
Wiadomo, ważne żeby w ogóle dojść do siebie po operacji, żeby zdrowie i siły wróciły.
Ale flak smutasek _________________
|
|
Powrót do góry |
|
|
Asiulaaa019 guru
Dołączył: 27 Wrz 2010 Posty: 5438 Skąd: wielkopolska
|
Wysłany: Sro 27 Sie 2014, 17:44 Temat postu: |
|
|
U lekarza byłam jakoś 10 tyg po porodzie, nie widział przeciwwskazań bo wszystko się ładnie zagoiło
Wiadomo nie było hardcore ale jakieś tam skłony i brzuszki (gdy młody pozwalał ).
Niestety nie jest to ładny widok, ale uwierz mi że jeśli chcesz to zniknie _________________
|
|
Powrót do góry |
|
|
Karolina1984 guru
Dołączył: 31 Lip 2011 Posty: 6034
|
Wysłany: Sro 27 Sie 2014, 18:27 Temat postu: |
|
|
Oj chcę, bo nawis jest taki, że musiałabym 90% garderoby wymieniać _________________
|
|
Powrót do góry |
|
|
gabi8_9 maniak
Dołączył: 04 Lip 2010 Posty: 1436
|
Wysłany: Sro 27 Sie 2014, 19:18 Temat postu: |
|
|
Spokojnie brzuch wróci do normy daj mu trochę czasu w końcu jakieś 6 miesięcy się powiększał , a duże znaczenie tez ma ile kilogramów przytyłaś i ile później masz to zgubienia. Organizm kobiety może wracać do siebie nawet i dwa lata po ciąży . U mnie znaczną poprawę było widac po około 8 miesiącach , ale ja to wieloryb byłam Teraz muszę mięśnie ćwiczyć bo mi się cholernie rozlazły no i ta krecha chyba już nigdy nie zniknie _________________
|
|
Powrót do góry |
|
|
pluszak guru
Dołączył: 09 Lis 2011 Posty: 2162 Skąd: TRN
|
Wysłany: Czw 28 Sie 2014, 20:08 Temat postu: |
|
|
Ja 10 dni po porodzie mialam brzuch płaski jak deska, nikt mi nie chciał uwierzyć że dziecko urodziłam. I nic nie robiłam, samo się tak zrobiło _________________
|
|
Powrót do góry |
|
|
lauraire guru
Dołączył: 23 Maj 2012 Posty: 8431
|
Wysłany: Czw 28 Sie 2014, 20:34 Temat postu: Re: Brzuch po ciąży |
|
|
Karolina1984 napisał: |
Po cc jak wiadomo długie miesiące ćwiczyć mięśni- nie można
A- co można, żeby sobie pomóc ? |
Czym dla Ciebie jest długo?
Ja chciałam zacząć ćwiczyć po pologu, ale przez krwawienia i łyżeczkowanie musiałam poczekać, teraz mogę już normalnie ćwiczyć, nawet to robię jak mi się przypomni czasami. Jednak dużo "wchłonęło" się samo. 1,5 miesiąca po porodzie brzuszek miałam (mam dalej) tylko w pozycja siedzącej, leżąc i stojąc chyba ciężko było poznać, że 1,5 miesiące wcześniej rodziłam - tylko krecha ciążowa mnie zdradza. |
|
Powrót do góry |
|
|
Karolina1984 guru
Dołączył: 31 Lip 2011 Posty: 6034
|
Wysłany: Wto 2 Wrz 2014, 18:36 Temat postu: |
|
|
Dziewczyny- mój brzuch wygląda dokladnie jak ten po lewej- czy takie coś jest do uratowania , czy tylko zabiegi _________________
|
|
Powrót do góry |
|
|
Asiulaaa019 guru
Dołączył: 27 Wrz 2010 Posty: 5438 Skąd: wielkopolska
|
Wysłany: Wto 2 Wrz 2014, 20:15 Temat postu: |
|
|
Karola urodziłaś niecały mc temu, oczywiście że wszystko jest do uratowania.
Dieta, dbanie o siebie i ćwiczenia na pewno przyniosą efekty
To tak moim zdaniem. _________________
|
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
|
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz określić w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Warszawa : Katowice : Kraków : Poznań : Wrocław : Łódź : Szczecin : Gdańsk : Toruń : Bydgoszcz : Częstochowa : Olsztyn : Rzeszów : Piła : Zielona Góra : Lublin : Kielce
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group |
|
|