Klub Hula-hoop ;-)

[Stefcia]

Kupiłam dziś sobie Hula i na razie tylko wypróbowałam. Na razie nie umiem kręcić nim za długo, tak z 2-3 min i opada, ale liczę na to, że cwiczeniami uda mi się osiągnąć lepszy wynik
_________________

[martita8503]

halo dziewczyny i jak tam efekty?? kręcicie dalej?? bo ja mam zamiar kupic ale wcześniej chętnie posłucham coś na temat rezultatów
_________________
"[...] miłość trzeba budować, odkryć ją to za mało"

[Julita]

Eh też jestem ciekawa, czy hula jest faktycznie skuteczne.
_________________

[mapia]

hmm wydaje misię że to czy hula działa czy nie, zalezy od kręciołka ( ) tj. osoby kręcącej jeśli ćwiczy się regularnie to efekty są a jak nie to nie ma

ja kręce hula prawie codziennie. na początku w tali gubi się kilka centymetrów (co mnie bardzo ucieszyło bo zaczełam krecic 2miesiące przed ślubem , potem niestety (stety!) musiałam zwężać sukienkę) a teraz, ,mimo regularnego kręcenia juz nie chudnę w oczach, ale dalej widać efekty - zgrabniejsza talia i lepsze samopoczucie

[martita8503]

tak masz rację, ze wszystkim tak jest z fitnessem z dietą itd. ja jestem leniem ( na fitness chodze 3 razy w tygodniu ale dlatego że jestem w grupie -więc ćwiczyć się chce -to mobilizuje) kupiłam skakankę ale za bardzo obciązyła moje chore kolano więc poszła w kąt
_________________
"[...] miłość trzeba budować, odkryć ją to za mało"

[żaba]

Ja też kupiłam skakankę i dobrze że mi o niej przypomniałyście. Jak będzie pogoda to wyskoczę poskakać. Ach teraz bym wyszła ale leje Więc mogę do klubu dołączyć, ale ze skakanką jestem ciekawa jak długo będzie trwał mój zapał.
_________________

[Julita]

Dla mnie zarówno skakanka jak i hula są problematyczne ze względu na to, że mam małe mieszkanie i nie mam gdzie się z tym pomieścić.
Zastanawiając się nad skutecznością hula, miałam na myśli to, że nie angażujemy wszystkich mięśni ciała (tak mi się przynajmniej wydaje, jeśli się mylę, proszę o uzasadnienie) i spektakularnej utraty wagi się nie spodziewam. Co innego fitness- ćwicząc 3 razy w tygodniu przez 3 miesiące schudłam 6 kilo i to bez większej zmiany przyzwyczajeń żywieniowych.
_________________

[Yenna]

Julita, wszystko zależy czy chcemy schudnąć ogólnie, czy wyszczuplić konkretne partie ciała. W przypadku hula hop nacisk kładziemy na talię - i to własnie tam będziemy tracić centymetry.
_________________
04.06.2011