Co na stres?

[sylwia3]

Ja na stres wprowadzam w życie porady z bloga wetalk, jeden wpis jest o tym jak uwolnić się od stresu i wreszcie odpocząć i on mi pomógł sobie wszystko ułożyć tak bym dbała o czas dla siebie.

[Marysia99]

Spróbujcie medytacji, serio! Ja bardzo sobie chwalę taki relaks. Odpoczywa mi wtedy ciało ale przede wszystkim głowa. Wyciszam się, nie skupiam na bzdetach, taki reset głowy. Zdecydowanie polecam spróbować. Tutaj https://joyinme.co/collections/poduszki-i-walki poduszka do medytacji jest w dobrej cenie, więc możecie sobie od razu zakupić.

[uzka]

Dla mnie super pomaga muzyka relaksacyjna https://www.youtube.com/watch?v=yyS5wB1X6mM gdyby nie ona, to raczej dalej bym się stresowała. Zajrzyj i posłucha, bo naprawdę warto.

[uzka]

[zuzolkaaaa0]

warto przeczytać o medytacji na https://oliwiaklonowska.pl/medytacja-dla-poczatkujacych-poradnik/

[rickey15]

U mnie stres związany był z pracą, dlatego postanowiłam ją szybko zmienić.

[slodkoslona]

Medytacja bardzo dobrze wpływa na zdrowie i na nasze samopoczucie. Warto więc raz na jakiś czas pomedytować. Na stronie http://pomedytuj.pl/ znajdziecie wiele przydatnych informacji na temat medytacji. Polecam lekturę.

[kotek2]

kolega ostatnio był w porządnym salonie masażu erotycznego w Warszawie, Desertrose24 i wiem że mega był zachwycony z profesjonalnej obsługi.

[Sardynka90]

Świetna jest joga. Mazury ma cudowne miejsce, gdzie właśnie pierwszy raz zaznałam jogi. Sami zobaczcie https://jablon-resort.pl/joga-mazury/ W takich cudownych okolicznościach było to nie lada przeżycie.

[malinka11]

mi bardzo pomaga melisa z pomarańczą melisa działa uspokajająco, więc przed jakimś ważnym wydarzeniem, prelekcją czy wystąpieniem będzie idealna, a pomarańcza sprawi że nie będziemy czuć typowo ziołowego smaku, którego część osób nie lubi można też do samej melisy dorzucić sobie skórki z cytryny, czy odrobinę miodu dla słodyczy