Trening w domu

[hylia7044]

Ja zaczynam znów treningi. Bardzo się cieszę bo tego mi było trzeba.


________________________
oryginalne peptydy

[wiola84]

Łapcie namiary - https://www.hop-sport.pl/porecze-do-cwiczen/ Moim zdaniem zdecydowanie warto i tego się trzymajcie. Jeśli macie miejsce na ustawienie takiego sprzętu, to powinno być spoko. Później pozostaje tylko kwestia systematyczności i powinniście osiągnąć to, na czym wam zależy. Powodzenia
_________________

[golden.kub]

Swego czasu regularnie uczęszczałam na siłownię. Niestety, przez pandemię trochę zaniedbałam swoje treningi. Ograniczony czas również nieco mnie zniechęcił.. Ale teraz myślę o powrocie do ćwiczeń, tyle, że w domowym zaciszu. Znalazłam sporo przykładowych ćwiczeń, które można wykonywać w domu, jak np. https://www.budujmase.pl/atlas/plecy/klek-podparty.html . Co sądzicie o domowych treningach? Myślicie, że mogą przynieść takie same efekty jak treningi na siłowni?

[Agnieszka14]

Akurat ja nie tak dawno zdecydowałam się na peptydy sklep i to był doskonały wybór. Ogólnie peptydy wyróżniają się wysoką skutecznością także u mnie sprawdziły się super. Również można wybrać Kod rabatowy: START20 <- 20zł rabatu na pierwsze zakupy

[Gabi96]

Moim zdaniem treningi w domu są idealnym rozwiązaniem, dlatego też warto wyposażyć się chociażby w podstawowy sprzęt do ćwiczeń. Może Wam pomóc w tym ten sklep https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Gryfy-i-obciazenia_Obciazenia_Obciazenia-standardowe-1062.html. W ofercie znajdziemy obciążniki, gryfy, atlasy, bieżnie, rowerki, skakanki, maty, itd.

[zrzucbrzuch]

Trening w domu fajna sprawa. Ostatnio na blogu wrzuciłem kilka darmowych planów treningowych https://zrzucbrzuch.com/2022/11/treningi-dla-poczatkujacych-darmowe-plany/ minimum sprzętu maksimum możliwości. Zajrzyj na bloga.
_________________
Porady treningowe i dietetyczne https://zrzucbrzuch.com/