|
Forum ślubne Ślub-Wesele.pl
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Agnieszka14 gaduła
Dołączył: 07 Mar 2021 Posty: 488
|
Wysłany: Sro 22 Cze 2022, 9:00 Temat postu: |
|
|
Świetnym wyborem będzie też bielizna wyszczuplająca, którą możecie kupić w https://orirose.pl/ . U mnie sprawdziła się super, jest bardzo wygodna i co ważne wykonana jest z dobrej jakości materiału |
|
Powrót do góry |
|
|
Arlettena bywalec
Dołączył: 21 Cze 2019 Posty: 230
|
Wysłany: Czw 23 Cze 2022, 12:09 Temat postu: |
|
|
Wyliczyc zapotrzebowanie, ustalic makro, ściągnąć aplilacje fitatu lub MyFitnessPal. Jesz co chcesz, co lubisz tylko trzeba wszystko wazyc i wpisywać do apki. Duzo wody, ja polecam rowniez picie pokrzywy. Do kazdego posilku staram sie dodawac przyjmuje 100 g owocow lub warzyw. Jesli chodzi o wysilek to kazda aktywnosc bedzie ok. Jesli jestes poczatkujaca zacznij od spacerow lub cardio lub cwicz z dzieczynami z YT a jak dodasz treningi silowe to bedzie super !
Zdrowe odżywianie mozna rownież wspomagać ziołami:
https://loremvit.pl/ziola-na-odchudzanie/
Na stronie jest opisane działanie tych najpopularniejszych. |
|
Powrót do góry |
|
|
Zengila12 maniak
Dołączył: 18 Lis 2021 Posty: 1115
|
Wysłany: Czw 23 Cze 2022, 22:41 Temat postu: |
|
|
Witam,moje dziecko ma problem z wagą,dlatego ważne jest dla mnie to,by zapisać się z nim na zajęcia sportowe, najlepiej na basen,poniewaz sporty wodne angazują najwiecej mięsni. https://sportfun.com.pl/nauka-plywania-dla-doroslych/ Z chęcią poznam wasze opinie i komentarze,zapraszam do dyskusji. |
|
Powrót do góry |
|
|
agate bywalec
Dołączył: 15 Kwi 2022 Posty: 126
|
Wysłany: Pią 24 Cze 2022, 15:13 Temat postu: |
|
|
Przez wszystkie lata podejmowanych prób związanych z odchudzaniem, mogę przyznać bezapelacyjnie, ze najlepszą metodą okazał się prywatny trener poznań - chodziłam do Calypso w Avenidzie - mega! |
|
Powrót do góry |
|
|
dori gaduła
Dołączył: 27 Kwi 2022 Posty: 324
|
Wysłany: Sob 25 Cze 2022, 10:11 Temat postu: |
|
|
Z odchudzaniem bywało u mnie różnie, ale na szczęście w końcu wziąłem się za siebie i udało mi się zejść do mojej docelowej wagi. Poza tym, że dużo ćwiczę i mam dietę, to też stosuje różne wspomagacze, które są dostępne na stronie https://sterydowo.com/ |
|
Powrót do góry |
|
|
dżin początkujący
Dołączył: 30 Maj 2022 Posty: 8
|
Wysłany: Pon 27 Cze 2022, 10:30 Temat postu: Odchudzanie |
|
|
Odchudzanie odchudzaniem, ale jak już schudniemy to warto zadbać o naszą niedbałą sylwetkę i tutaj polecam zabieg typu TrueSculpt flex, który oferuje nam Bieńkowscy Clinic. Ta innowacyjna metoda https://bienkowscyclinic.pl/zabiegi/tru-sculpt-flex/ pozwala nam wyrzeźbić sylwetkę bez siłowni. Osobiście bardzo polecam! Po co się męczyć i tracić czas na siłowni, skoro medycyna daje nam tyle możliwości |
|
Powrót do góry |
|
|
Sardynka90 gaduła
Dołączył: 15 Gru 2018 Posty: 487
|
Wysłany: Sob 2 Lip 2022, 9:31 Temat postu: |
|
|
Również polecam wypady do sauny. To bardzo zdrowe i pomaga walczyć z odchudzaniem. Polecam fajne kilty do sauny. My mamy z https://tekstyliowo.pl/35-pareokilt. Są świetne! Taka chwila dla nas jest bardzo potrzebna. |
|
Powrót do góry |
|
|
barto776 maniak
Dołączył: 23 Lis 2017 Posty: 1255
|
Wysłany: Pon 4 Lip 2022, 16:04 Temat postu: |
|
|
W moim przypadku bardzo pomogła mi odpowiednia dieta oraz regularny trening.
tłumaczenia Poznań |
|
Powrót do góry |
|
|
KasjuszMag kandydat
Dołączył: 01 Lut 2022 Posty: 42
|
Wysłany: Czw 7 Lip 2022, 13:36 Temat postu: |
|
|
Super na odchudzanie jest rower, nie czujesz za bardzo zmęczenia, można zrobić dużo kilometrów przez to dużo kcal się pali. Ja polecam kupno rower full mtb, który nada się na każdą nawierzchnię. |
|
Powrót do góry |
|
|
Frania25 maniak
Dołączył: 25 Sie 2018 Posty: 1297
|
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
|
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz określić w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Warszawa : Katowice : Kraków : Poznań : Wrocław : Łódź : Szczecin : Gdańsk : Toruń : Bydgoszcz : Częstochowa : Olsztyn : Rzeszów : Piła : Zielona Góra : Lublin : Kielce
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group |
|
|