Joga

[Lola42]

Heej! Za mną dopiero parę miesięcy małżeństwa, a ze mnie wychodzi ciężkie zmęczenie. Moja koleżanka podsunęła mi pomysł, aby spędzić weekend z jogą. Nie wiem, czy mi to pomoże, ale w sumie co mi szkodzi. Fajnie by było, gdyby któraś z was opowiedziała o swoim weekend z jogą. Piszcie śmiało!

[mangorem]

Polecam raczej https://tribesquad.pl/treningi/krav-maga-dla-dzieci-katowice/ , bo jak takie zmęczenie po kilku miesiącach małżeństwa, to albo musisz oczyścić głowę i zadbać o swoje poczucie wartości, albo gościa ustawić porządnie. Tak czy inaczej, Krav Maga najlepsza! Polecam stopro!

[WalczakAnia]

Podrzucam Wam namiary na ten sklep - https://joyinme.co/collections/maty-do-jogi , jeśli potrzebna Wam mata do jogi to polecam te od nich, jakość jest naprawdę super. Ja na swojej od nich ćwiczę już bardzo długo i nic się z nią nie dzieje. Jakość naprawdę bez najmniejszego zarzutu.

[oebert]

Czy joga ujędrnia również ciało?

[malinka11]

pamiętaj że warto kupić sobie wałki do jogi, dobrą matę do ćwiczeń i oczywiście odpowiednie ubranie - najlepiej top oraz legginsy. dzięki temu ćwiczenia będą przyjemniejsze polecam też ćwiczenie na świeżym powietrzu jeśli pogoda temu sprzyja

[Jadzianna]

Jeśli szukasz wspaniałej i motywującej się nawzajem grupy do ćwiczeń jogi, skorzystaj z zajęć na wolnym powietrzu, które organizują https://kobietypro.pl/. Cieszę się, że trafiłam na takich wspaniałych ludzi!

[uzka]

Jeśli ćwiczycie jogę, to muzyka relaksacyjna https://www.youtube.com/watch?v=yyS5wB1X6mM będzie doskonałym uzupełnieniem. Moim zdaniem nie ma lepszej muzyki do jogi.