Spokojny sen..

[reloks]

Mam problemy ze snem i poszukuje czegoś, co pomoże mi zasnąć w spokoju. Czy ktoś z was zna te poduszki relaksacyjne
- jak się wam śpi?

[AlicjaKalska]

Z problemem bezsenności walczyłam bardzo długo, próbowałam naprawdę wielu sposobów, ale nic nie przyniosło efektów. W końcu zdecydowałam się na terapie i tak trafiłam do https://psychomedic.pl/psychiatra-warszawa/ . Okazało się, że problem leży głębiej, dlatego też moje samodzielne próby nie przynosiły żadnych efektów. Jeżeli ktoś tu ma podobny problem to nie ma co zwlekać i warto udać się do specjalisty, ja żałuję, że zdecydowałam się na to tak późno.

[mangorem]

U mnie pomogły trzy rzeczy: http://normotech.pl/normosfera/ w sypialni, poduszka ortopedyczna dopasowana przez fizjoterapeutę oraz psychoterapia. Przed tym walka z bezsennością trwała niemal 10 lat.

[sowa4]

Jeśli śnią wam się szczury, to na pewno warto sobie zerknąć tutaj https://kobiecystyl.pl/sennik-szczur-jak-interpretowac-sny-o-szczurach/ . Macie tam namiar na sennik, który wszystko dokładnie tłumaczy. Najlepiej zapisać sobie to, co nam się śniło i potem sprawdzić co taki sen oznacza. Myślę, że warto, aby się nie zamartwiać i nie zaprzątać sobie myśli swoim snem.

[Pianino]

Może pora zmienić coś w diecie?

[lenkaa]

Sklepem w którym wyposażysz się w wysokiej jakości pościel która zapewnia odprężenie i zdrowy sen jest https://www.sklep.myalpaca.eu/pages/poduszka-z-alpaki-50-x-90-cm Ich produkty wykonane są z włókien alpak które posiadają wyjątkowe właściwości termoregulacyjne i hipoalergiczne. Sprawia to że nie zatrzymują wilgoci i nie pozwalają na rozwój roztoczy. Z całą pewnością otrzymacie od nich doskonałą pościel w bardzo korzystnej cenie.

[mwilderman]

Jakie są najważniejsze korzyści ze spania na takiej właśnie poduszce? Przede wszystkim wspomagają one procesy regeneracyjne, jakie odbywają się w czasie nocnego odpoczynku. Ze względu na swoją miękkość i delikatność, dbają o Twoją wygodę. Dzięki swojej sprężystości gwarantują lepsze dopasowanie do kształtu ciała. Sprawdźcie również te porady - https://ddtorun.pl/pl/644_artykuly-sponsorowane/35132_nowoczesne-poduszki-z-pierza-jakie-sa-ich-zalety-i-gdzie-je-najlepiej-kupic.html.

[Sardynka90]

Ja polecam porządnej jakości kołdry https://bellastoria.pl/koldry-letnie-zimowe-caloroczne-4-pory-roku które sprawią, że na pewno się wyśpimy. Powiem szczerze, że dopiero jak zmieniłam pościel, to stwierdziłam jak wielkie ma to znaczenie. Pozdrawiam

[Arrabar]

A może zacznij biegać/ćwiczyć przed snem? Jak nie będziesz mieć siły po treningu, to zaśniesz od razu

_____________________
Największe mity o zaćmie

[annabell35]

Witajcie! Zamierzam zakupić materac online, ale nie mam pewności, który sklep internetowy oferuje najwyższą jakość produktów. Czy macie doświadczenia z zakupami materacy online? Możecie polecić konkretny sklep, który oferuje wysokiej jakości materace i zapewnia dobrą obsługę klienta?
_________________
Materace kieszeniowe