pas do ćwiczeń z obciązeniem

[roslinka123]

Witajcie! Chciałbym zacząć ćwiczyć w domu, zamiast chodzić na siłownie. Z tego powodu potrzebuje trochę sprzętu. Myślicie, że taki pas do ćwiczeń z obciążeniem będzie odpowiedni do ćwiczeń w domu? Znalazłem w sieci taki model https://caliathletics.pl/produkt/pas-obciazeniowy/, wydaje się być ok.

[Gabryskka]

jak chcesz ćwiczyć w domu to na pewno sportowe ubrania sa też Ci potrzebne. Nie wiem czy już masz ale na https://valetta.pl/collections/sportowe-legginsy jest sporo fajnych do wyboru za nie duże pieniądze

[piotrwieczorek90]

Skonsultowałbym takie ćwiczenia z lekarzem. W pewnym wieku nie wszystko jest dla nas dobre. Ja swój plan treningowy konsultowałem z dobry ortopeda warszawa gdyż w moim wieku 40 lat nie wszystko dla mojego kręgosłupa będzie odpowiednie.

[tigerr]

Nie powiem bo sama zastanawiam się nad tym czy by nie kupić sobie takiego pasa z obciążeniem. Bo jednak bardziej efektowniejsze ćwiczenia są z jakimiś ciężarkami. I tak też szukałam w internecie takich pasów i tak też między innymi natrafiłam na takie hantle https://www.ceneolokalnie.pl/krakow/hantle które oczywiście postanowiłam od razu kupić. Także jak się chce to można znaleźć z każdej sytuacji jakieś rozwiązanie.