Stres

[izzygnr]

Cześć, jak według Was najlepiej pokonać stres związany z pracą? Często po skończonej pracy i tak myślę o niej. Jak temu zaradzić? Mieliście podobnie może?

[duff231]

Też miewam stresy związane z pracą, które spędzają sen z powiek. Nauczyłam się z tym radzić poprzez jakieś zajęcie. Czasami też chodzę na terapię i dużo to daję.

[izzygnr]

Myślałam o terapii. Czy jest ktoś w stanie polecić kogoś z Warszawy, jakiegoś specjalistę? Wiecie, w stolicy sporo tego i ciężko wybrać.

[duff231]

Mi polecano PsychoMedic. Mają też właśnie oddział w Warszawie, więc tam możesz się zgłosić. Tu masz stornkę https://psychomedic.pl/cennik/ .

[uzka]

Mnie uspokaja czytanie książek, nie myślę wtedy o niczym innym niż o historii, która jest zawarta w literaturze. Jeśli chcecie przeczytać ciekawy thriller, to myślę, że "Nie wiesz wszystkiego" Marcela Mossa http://www.wydawnictwofilia.pl/Ksiazka/498 wam się spodoba

[Frania25]

Na stres najlepsza jest bardzo dobra książka np ta https://www.taniaksiazka.pl/genialna-przyjaciolka-cykl-neapolitanski-tom-1-okladka-filmowa-elena-ferrante-p-1166998.html To książka o przyjaźni dziewczat, mimo że z czasem ich drogi się rozeszły to pamięć pozostała. Zaginięcie jednej z nich uruchamia lawinę wspomnień.
A ta książka spodowała, że i ja wróciłam wspomnieniami do szkoły i szkolnej przyjaciółki. My na szczęście mamy telefoniczny kontakt.

[barksi]

Kiedyś stres był w śród ludzi znacznie mniejszy, niż obecnie. Człowiek jest zwyczajnie do niego nie przystosowany i warto nauczyć się go kontrolować, ponieważ znacznie ułatwi to życie, a najprościej tego dokonać przy pomocy bloga Marii Bucardi https://mariabucardi.pl/pl/c/Wyklady-Marii-Bucardi/72

[tyrese.smitham]

Stres może być dla nas bardzo destrukcyjny, warto znaleźć sposób na jego niwelowanie.

[densy]

Ja się skusiłem i zakupiłem https://mybestpharm.com/produkt/mybestgenius/ bo pomaga organizmowi w utrzymaniu dobrego samopoczucia psychicznego

[elda14]

Adaptogeny to substancje pochodzenia wyłącznie roślinnego, które pomagają zachować fizjologiczną równowagę i stabilizację w organizmie. Roślinne adaptogeny wspierają zdolność organizmu do dawania sobie rady ze stresem poprzez wspomaganie prawidłowych funkcji organizmu z biologicznego i fizjologicznego.
_________________
adaptogeny