|
Forum ślubne Ślub-Wesele.pl
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
westeroswinterfell maniak
Dołączył: 05 Maj 2019 Posty: 1178
|
Wysłany: Sob 7 Wrz 2019, 12:24 Temat postu: |
|
|
Wiecie co, niedawno koleżanka w pracy poleciła mi takiego bloga : https://top-supplemente.de/ na którym trafiłam na bardzo ciekawe artykuły na tematy zdrowotne, dietetyczne i urodowe. Myślę, ze was też zainteresuje ten temat, jeżeli lubicie dbać o siebie i swoją sylwetkę Pamiętajcie, zdrowie jest najważniejsze. |
|
Powrót do góry |
|
|
Joanne uzależniony
Dołączył: 12 Kwi 2017 Posty: 575 Skąd: Kraków
|
|
Powrót do góry |
|
|
berka uzależniony
Dołączył: 28 Lut 2016 Posty: 663
|
Wysłany: Pon 16 Mar 2020, 10:08 Temat postu: |
|
|
Ja zawsze szybko chudnę na diecie bezwęglowodanowej-zero pieczywa, ziemniaków, makaronów itp....
Kupuję paski Ketodiastic w aptece bez recepty ( 16-20 zeta 50 szt ,ale przecinam na pół )-do pomiaru ciał ketonowych- jak zabarwiaja się na bordowo - to znak że chudniesz-tłuszcz nie ma szans.
W połaczeniu z ćwiczeniami-efekty spektakularne!!
Menu: mięsko, jajka ,nabiał, warzywa-zero owoców, broń Boże napoje gazowane(cola).
Samopoczucie świetne, i ile energii....
Po węglowodanach zawsze puchnę-nie służą mi wcale.....
Jeśli chodzi o same ćwiczenia to wole rower niż bieganie. Latem jeżdżę sobie na rowerze tradycyjnym. Na zime nastomiast kupilam sobie na Spokey https://sklep.spokey.pl rowerek treningowy. Po prostu nie mogłam zmusić się do jazdy normalnym rowerem w zimniejsze dni
Ostatnio zmieniony przez berka dnia Wto 31 Mar 2020, 12:28, w całości zmieniany 1 raz |
|
Powrót do góry |
|
|
Solution uzależniony
Dołączył: 18 Kwi 2018 Posty: 728
|
Wysłany: Pon 30 Mar 2020, 11:39 Temat postu: |
|
|
Również staram się wystrzegać tych wszystkich produktów. Też mi nie służą węglowodany. Co do aktywności ostatnimi czasy niestety mam jej niewiele. Jednakże jak tylko będzie możliwość, chcemy wraz z mężem i córką wypadać na rolki. Mąż jedynie rozgląda się za nowymi. Rolki męskie w dobrej jakości a niskiej cenie widziałam dziś na stronie sklepu https://www.asport.pl/k/1238/rolki-meskie/ ASPORT.PL |
|
Powrót do góry |
|
|
Tiaraa gaduła
Dołączył: 14 Cze 2019 Posty: 384
|
Wysłany: Sob 4 Kwi 2020, 15:49 Temat postu: |
|
|
Szczerze mówiąc obydwie czynności są dobre na odchudzanie. Osobiście polecałbym jednak bieganie, ponieważ w moim przypadku pomogło to o wiele bardziej niż jazda na rowerze. Nie wiem czego konkretnie jest to zasługa, jednak już przyzwyczaiłem się do biegania i chociaż nie muszę już zrzucać zbędnych kilogramów, to nadal biegam. Od początku mojej przygody z bieganiem korzystam z tego serwisu https://extremalny.pl/ . Towarzyszył mi on przez całą przygodę z bieganiem i zdecydowanie będzie mi on towarzyszył jeszcze dłużej. _________________ Nikt nie kocha, tak jak my kochamy, nikt nie cierpi, tak jak my cierpimy |
|
Powrót do góry |
|
|
maciek-starosta początkujący
Dołączył: 09 Kwi 2020 Posty: 1
|
Wysłany: Czw 9 Kwi 2020, 8:03 Temat postu: Rower nie taki zły |
|
|
Bieganie faktycznie może być bardziej skuteczne w zrzucaniu masy. Albo inaczej: Jest szybsze, nie trzeba tyle czasu poświęcać bo angażuje praktycznie wszystkie mięśnie. Problem jest tylko w tym że angażuje też stawy. Jeżeli ktoś waży trochę więcej niż przeciętna osoba i rzadko się rusza to może być ciężko. Wtedy lepiej zacząć od roweru. Taki rower też jest ciekawszy moim zdaniem, bo można pojechać gdzieś dalej od domu, w miejsce które nie do końca się zna.
Takie coś też motywuje. Ja od kiedy stałem się dumnym posiadaczem roweru Kross hexagon 6.0 co weekend staram się odwiedzić miejsce w którym jeszcze nie byłem. Szok że człowiek tak bardzo nie zna otoczenia w którym mieszka. _________________ oj tak tak. |
|
Powrót do góry |
|
|
Gibran4 gaduła
Dołączył: 03 Paź 2018 Posty: 425
|
Wysłany: Sro 11 Lis 2020, 11:47 Temat postu: |
|
|
rower na spokojnie to mój faworyt. Często latem wybieramy się na rowery, tak typowo rekreacyjnie. Zainwestowaliśmy nawet w bagażnik do przewozu 4 rowerów, super sprawa. Na stronie http://www.amos.auto.pl takie znajdziecie. |
|
Powrót do góry |
|
|
wang maniak
Dołączył: 17 Lut 2016 Posty: 1412
|
|
Powrót do góry |
|
|
nikita74 początkujący
Dołączył: 17 Lis 2020 Posty: 6 Skąd: Bielsko-Biała
|
Wysłany: Wto 17 Lis 2020, 14:41 Temat postu: |
|
|
Wszystko chyba zależy od naszych indywidualnych preferencji, tego, jaki rodzaj sportu wolimy. |
|
Powrót do góry |
|
|
tamirmarat88 początkujący
Dołączył: 17 Lis 2020 Posty: 3
|
Wysłany: Sro 18 Lis 2020, 9:05 Temat postu: |
|
|
Moim zdaniem przede wszystkim odpowiednia dieta, dopiero później ćwiczenia _________________ Olejek cbd |
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
|
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz określić w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Warszawa : Katowice : Kraków : Poznań : Wrocław : Łódź : Szczecin : Gdańsk : Toruń : Bydgoszcz : Częstochowa : Olsztyn : Rzeszów : Piła : Zielona Góra : Lublin : Kielce
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group |
|
|