Sposoby na wzmocnienie odporności

[karinajaros]

Faktycznie jesienią i zima warto sięgnąć po witaminę D i po tran, bo one mają dobry wpływ na nasze zdrowie. Ja jeszcze łykam wtedy magnez, bo bardzo często łapią mnie skurcze. Poza tym włączam do diety soki malinowe mojej cioci, czosnek, cebule i miód, które też poprawiają odporność.

[westeroswinterfell]

A słyszeliście kiedyś o takich tabletkach musujących o nazwie Fizzy Collagen? Jeżeli nie, to tutaj : https://mejores-suplementos.es/fizzy-collagen-elixir-de-la-juventud-en-forma-de-pastillas-efervescentes/ możecie przeczytać artykuł na ten temat. Sądzę, ze z pewnością znajdziecie tam coś, co was zainteresuje.

[tuja]

Najbardziej popularną wśród witamin, jest witamina c, inaczej kwas L-askorbinowy. Przyjmuję ją zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, gdy rozpoczyna się sezon na przeziębienia. Czytałam ostatnio o witaminie C lewoskrętnej, którą uważa się za prawdziwą formę witaminy C.

[kacpper95]

Może przyjmowanie witaminy C pomoże, w końcu odpowiada za odporność

[Juleńka]

Powinnismy dbac o zdrowie bo mamy je tylko jedna- zwlaszcza jesli chodzi o osoby starsze u ktorych system odpornosciowy z wiekiem oslabia sie i znacznie latwiej zachorowac na powazne choroby Jednak są takie miejsca gdzie stawia się na profesjonalną opiekę nad osobami starszymi i wymagającymi pomocy - mam na mysli miedzy innymi dom seniora pod Topolami https://podtopolami.eu Świadczą usługi polegające na opiece, karmieniu, zmianie opatrunków, podawaniu leków, pomocy w higienie osobistej, sprzątaniu, gotowaniu, robieniu

[kalarepa150]

ja to ostatnio co chwile choruje, wiec naprawdę nie jest za wesoło.. ale jak mnie całkiem niedawno zaczęło drapać gardło https://tantumnatura.pl/bol-gardla-alergia-czy-infekcja-objawy-alergicznego-bolu-gardla/ to zaraz poczytałam co warto zrobić i jak to rozróżnić od alergii

[slodkoslona]

Ja moim najmłodszym podaję synbiotyk Estabiom w wersji Baby (krople) i Junior (kapsułki). Wystarczy stosować go raz dziennie i nie trzeba przechowywać w lodówce. To ważne aby budowanie odporności rozpoczynać od wsparcia mikrobiomu.

[zyta12]

Warto spróbować naturalnych sposobów. Na przykład soku z aronii, który ma mnóstwo witamin. Firma Korab Garden ma w ofercie taki sok, certyfikowany, wysokiej jakości. Na ich stronie https://korabgarden.pl//pl/produkty/sok-z-aronii-bio-premium-nfc jest do kupienia. Sok tłoczony jest z całych owoców, na zimno, nie traci więc nic ze swoich właściwości.

[tigerr]

Także jestem zdania, że warto powrócić do takich bardziej naturalnych metod na zdrowie. Dlatego też taka zielona herbata właściwości ma także bardzo dobre o których także bardzo często nie wiemy. Szperając nieco dalej znalazłam bardzo dużo ciekawych wskazówek odnośnie tego jak można samemu zrobić chociażby sok do herbaty.

[casimer40]

Czy robicie własne przetwory na zimę?