|
Forum ślubne Ślub-Wesele.pl
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Merksens kandydat
Dołączył: 02 Cze 2018 Posty: 26
|
Wysłany: Pią 23 Lis 2018, 9:42 Temat postu: |
|
|
Sama siłownia to trochę mało. Najlepiej jak jest połączona z odpowiednią dietą. Na stronie https://www.kuźnia-zdrowia.pl możecie znaleźć kilka ciekawych opcji na diety. Przede wszystkim proponują oni dietę pudełkową, więc bardzo popularny i wygodny sposób na odchudzanie się. |
|
Powrót do góry |
|
|
festilet bywalec
Dołączył: 14 Cze 2018 Posty: 137
|
Wysłany: Wto 11 Gru 2018, 15:24 Temat postu: |
|
|
Według mnie warto jest wybierać miejsca, które korzystają z oprogramowania takiego jak https://sportbm.pl/ - dzięki temu wszystkie zajęcia są lepiej zorganizowane, a to przynajmniej mi ułatwia zaangażowanie się w trening. |
|
Powrót do góry |
|
|
marcinzs początkujący
Dołączył: 18 Gru 2018 Posty: 5
|
Wysłany: Czw 20 Gru 2018, 12:18 Temat postu: |
|
|
Jeśli chodzi o Lublin, to mogę polecić ofertę http://timeforfit.pl/oferta/trening-personalny/ Mają naprawdę niezłą siłownię i ogólnie warto skorzystać z tego treningu personalnego. _________________ Miłość w przeszłości jest tylko wspomnieniem. Miłość w przyszłości jest tylko oczekiwaniem. Prawdziwa miłość żyje w teraźniejszości. |
|
Powrót do góry |
|
|
mamuuncik kandydat
Dołączył: 30 Maj 2018 Posty: 25
|
Wysłany: Sro 13 Lut 2019, 21:02 Temat postu: |
|
|
Karnet mam kupiony, ale żeby jeszcze systematycznie chodzic na siłownie to do tego to jeszcze mi daleko |
|
Powrót do góry |
|
|
Gibran4 gaduła
Dołączył: 03 Paź 2018 Posty: 425
|
Wysłany: Sro 13 Lut 2019, 21:04 Temat postu: |
|
|
Dlatego ja też zdecydowałam na ćwiczenia w domu. Do tego wystarczy w sumie mata, kawałek miejsca. No może też warto postawić na gumy do ćwiczeń, piłkę, może ławeczkę ale nie jest to konieczne. Jeżeli będziecie chcieli w taki sprzęt zainwestować to zajrzyjcie na https://specialfitness.pl/68-laweczki-do-cwiczen Łatwo można zaaranżować sobie pokój na mini siłownie. |
|
Powrót do góry |
|
|
o-krysia kandydat
Dołączył: 05 Lis 2018 Posty: 15
|
Wysłany: Sro 27 Mar 2019, 15:42 Temat postu: |
|
|
wrotek napisał: | Ale żeby ktoś nas fachowo nakierował jak ćwiczyć i co |
Nie wiem czy słyszałeś O Michale Wrzosku, ale on mógłby cię nakierować co ćwiczyć i jak ćwiczyć i nawet co jeść, aby osiągnąć jakieś zamierzone cele to ważne żeby mieć plan - samo chodzenie na siłownie, bez obranego celu to często za mało. Jak nie chcesz od razu podejmować współpracy to chociaż wyszukaj go i zajrzyj na stronę lub bloga gdzie jest dużo fajnych wskazówek dietetycznych i treningowych oraz zdrowe przepisy |
|
Powrót do góry |
|
|
wang maniak
Dołączył: 17 Lut 2016 Posty: 1412
|
Wysłany: Pią 17 Maj 2019, 8:20 Temat postu: |
|
|
A czy warto brać odżywki podczas ćwiczeń na siłowni? Zastanawiam się nad tym w celu maksymalizacji efektów. Duży wybór odżywek widziałam na stronie https://www.activlab.pl/pl/c/Odzywki/57. Co o tym sądzicie? |
|
Powrót do góry |
|
|
Margolcia33 maniak
Dołączył: 24 Paź 2018 Posty: 1272
|
Wysłany: Czw 6 Cze 2019, 17:41 Temat postu: |
|
|
Samo chodzenie na siłownię jest bardzo fajnym sposobem na zwiększenie swojej kondycji. Ogólnie jak ja ćwiczę to zwracam uwagę czy są rozłożone maty na siłownie https://powerrubber.com/kat/maty-na-silownie/ gdyż dzięki nim wiem, że bez najmniejszego problemu dbam o swoje bezpieczeństwo. |
|
Powrót do góry |
|
|
slodkoslona uzależniony
Dołączył: 24 Sty 2016 Posty: 594
|
Wysłany: Pon 17 Cze 2019, 11:04 Temat postu: |
|
|
Taka aktywność fizyczna bardzo dobrze działa na nasz organizm. Może jak byś dodała do tego jeszcze takie http://www.activlab.pl/pl/c/Odzywki-bialkowe/57 ozywki to efekty zobaczyła byś dużo szybciej ? |
|
Powrót do góry |
|
|
westeroswinterfell maniak
Dołączył: 05 Maj 2019 Posty: 1179
|
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
|
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz określić w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Warszawa : Katowice : Kraków : Poznań : Wrocław : Łódź : Szczecin : Gdańsk : Toruń : Bydgoszcz : Częstochowa : Olsztyn : Rzeszów : Piła : Zielona Góra : Lublin : Kielce
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group |
|
|