Nordic walking

[ina838]

Tak samo jak o stawach osoby trenujące powinny pamiętać o odpowiedniej suplementacji magnezu. Brak magnezu może powodować skurcze i zwiększać podatność na tzw. zakwasy. Magvita ma fajne produkty na takie niedobory https://magvita.pl/szukaj?controller=search&orderby=position&orderway=desc&search_query=zechsallsport - to płatki do kąpieli oraz żel z magnezem.

[agni21]

A ja wszystkim trenującym nordic walking polecam narty biegowe Gwarantuję, że pokochacie ten sport
_________________
Megaoutdoor.pl - sprzęt do narciarstwa biegowego

[rick89]

Cześć Nordic walking jest bardzo spoko dla osób, które nie mogą za bardzo ćwiczyć inaczej. Mam sporą nadwagę i np. bieganie nie wchodzi w grę, bo uszkodziłbym stawy. Ale chudnięcie strasznie wolno mi idzie, jak myślicie, czy moge stosować jakiś spalacz tłuszczu, np ten

[holinajt]

jasne, ale spalacz stosuje się na końcówkę redukcji, na początku to marnowanie kasy, a te 5 kg w tydzien bez diety to bzdura ;p te spalacze tak nie działają one lekko wspomają odchudzanie, wbrew temu co mówia producenci.

--
https://www.damtox.pl/

[onykson89]

Ja od tego roku zamierzam jeszcze oprocz nordic walking na bieganie sie zdecydowac. Rowniez od czasu do czasu jakas silownia. Na razie przygotowuje sobie plan, takze dietetyczny https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/co-jesc-po-treningu/

[zofiaczartoryska]

Spaceruje bez kijków, ale podoba mi się jak widzę ile osób to ruszyło. Wreszcie w parku tłumy, bo biegają, jeżdżą, chodzą z kijkami. Czuje się, że okolica żyje.