|
Forum ślubne Ślub-Wesele.pl
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
matrimonio gaduła
Dołączył: 28 Lip 2014 Posty: 409
|
Wysłany: Pon 22 Maj 2017, 20:23 Temat postu: |
|
|
Ja kocham potrawy ze szpinakiem. Jutro mam w planach zrobić makaron ze szpinakiem i z kurczakiem. |
|
Powrót do góry |
|
|
rozza bywalec
Dołączył: 07 Kwi 2016 Posty: 246
|
Wysłany: Czw 24 Maj 2018, 10:00 Temat postu: |
|
|
Czy Wam również nie chce się ostatnio jesc tłustych potraw? Sama w taką łądną pogodę mam po prostu wstręt do tłustych rzeczy. O wiele częściej gotuję lekkie potrawy , sałatki, pierożki z nadzieniem warzywnym. Chociaż zima lubilam robić chili con carne, gulasze czy sycące zupy
Uwielbiam dania z młodych ziemniaczków:
https://netto.pl/zdrowa-zywnosc/ziemniak-wczesny/
Szczególnie świetnie komponują sie z chlodnikiem:
|
|
Powrót do góry |
|
|
Dajen42 początkujący
Dołączył: 05 Lip 2018 Posty: 1
|
Wysłany: Czw 5 Lip 2018, 12:45 Temat postu: |
|
|
A może znacie przepisy na dietetyczne obiady? _________________ ramka rekomendacji |
|
Powrót do góry |
|
|
berka uzależniony
Dołączył: 28 Lut 2016 Posty: 663
|
Wysłany: Czw 25 Cze 2020, 6:14 Temat postu: |
|
|
- Jeśli cierpisz na choroby przewlekłe i masz wątpliwości, czy powinnaś choć na kilka dni ograniczyć jedzenie, zapytaj lekarza. Przeciwwskazaniem do postów są niektóre choroby układu pokarmowego i dróg moczowych, a także wiek. Diety oczyszczające nie są zalecane dzieciom, młodzieży oraz osobom starszym.
- Zanim podejmiesz kurację, powinnaś przez kilka dni przygotować się do niej. Stopniowo ograniczaj porcje tego, co zwykle jesz, rezygnując przy tym całkowicie z wędlin, słodyczy, alkoholu, kawy, czarnej herbaty i soli. Jedz za to jak najwięcej warzyw i owoców oraz grube kasze i pieczywo z pełnego przemiału.
- Po zakończeniu kuracji najpierw wprowadź do diety warzywa, a dopiero po 3-4 dniach nabiał i mięso.
- Wybierz dobry moment. Zdecyduj się rozpocząć odtruwanie w wolne dni. Odetnij się od świata, by przed finałem najlepsza koleżanka nie skusiła cię ciastkiem z kremem.
- Dużo pij. Podczas postu organizm łatwo się zakwasza i odwadnia. By temu zapobiec, koniecznie wypijaj 2-3 litry wody mineralnej dziennie (chyba że w konkretnej kuracji są inne zalecenia).
Jesli nie czujesz sie na siłach aby poddac się głódówce, polecam po prostu wprowadzenie do diety dużych ilosci błonnika, który ma wspaniały wpływ na nasz organizm. Dobre działanie oczyszczające oraz obniżające poziom cukru we krwi ma również ashwagandha - producentem jest tutaj Aura Herbals. Środek ma działanie antyoksydacyjne oraz pomaga utrzymać energię organizmu. |
|
Powrót do góry |
|
|
streich.franco początkujący
Dołączył: 12 Sie 2020 Posty: 4 Skąd: Warszawa
|
Wysłany: Sro 12 Sie 2020, 12:12 Temat postu: |
|
|
Zdrowe odżywianie jest kluczowe, aby dobrze wyglądać i mieć dobre samopoczucie. |
|
Powrót do góry |
|
|
matrimonio gaduła
Dołączył: 28 Lip 2014 Posty: 409
|
Wysłany: Sro 14 Paź 2020, 10:01 Temat postu: |
|
|
A jak często jecie warzywa i owoce? Dbacie o to, aby znajdowały się w waszej diecie? |
|
Powrót do góry |
|
|
Kirbo kandydat
Dołączył: 20 Paź 2020 Posty: 16 Skąd: Drimówek
|
Wysłany: Wto 20 Paź 2020, 13:59 Temat postu: |
|
|
dietetycznych specjalow polecam po prostu gotowane brukselki, bób, czy brokuy z sosem czosnkowym. I awokado i jajka |
|
Powrót do góry |
|
|
kschumm początkujący
Dołączył: 11 Gru 2020 Posty: 4 Skąd: Rzeszów
|
Wysłany: Pią 11 Gru 2020, 10:24 Temat postu: |
|
|
Dobrze też wzbogacić dietę o zdrowe i pożywne napoje https://smaksuperfood.pl/napoje/, które będą dostarczać nam różnych witamin. Bardzo szybko i łatwo można zrobić smoothie, na przykład z dodatkiem jarmużu i nasion chia. Kolejnym pomysłem jest lemoniada z kwiatów czarnego bzu, do której można dodać też miętę lub limonkę. |
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
|
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz określić w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Warszawa : Katowice : Kraków : Poznań : Wrocław : Łódź : Szczecin : Gdańsk : Toruń : Bydgoszcz : Częstochowa : Olsztyn : Rzeszów : Piła : Zielona Góra : Lublin : Kielce
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group |
|
|