Nadmierny stres

[tetrus]

Na stres najlepszy jest masaż relaksacyjny. Mi to bardzo pomaga i dlatego gorąco polecam. Z pewnością nie będzie problemu znaleźć w okolicy specjalisty, dla którego fizjoterapia jest głównym źródłem utrzymania, a wizyty domowe są dodatkowym zarobkiem.

[marika5]

Musisz odpowiednio zrelaksować się. Dobra muzyka, filmy, gry, które odciągną cię od problemów. Mi skutecznie pomaga gra na https://www.worldlotteryclub.com. Nie wiem jak ci.

[elwirunia1]

Najlepiej wyeliminować źródło stresu - ale wiadomo, że w wielu przypadkach nie da się tego zrobić.
Tak samo jest u mnie - stresująca praca i niestety, ale jakoś muszę sobie radzić. Mi pomaga herbatka z melisy - nawet 2 dziennie sobie piję, a jeśli nie mam możliwości lub stres jest większy, biorę tabletkę NeoMag stres. Kupuję sobie w tej aptece https://aptekadziecka.pl/product-pol-8394-NeoMag-STRES-x50-tab-.html i mam zapas w domu.

[Wiola34]

Odpowiedzi możesz znaleźć w artykule przewlekły stres objawy, skutki i leczenie.[/url]

[rrutherford]

Zastanawiam się nad ashwagandha, która neutralizuje stres. Ashwagandha pozwala zachować dobre samopoczucie psychiczne oraz fizyczne, zmniejsza niepokój i lęk, korzystnie oddziałuje na serce i układ sercowo naczyniowy. Wykazuje właściwości antyoksydacyjne, działa antystresowo, przeciwzapalnie, uspokajająco i przeciwlękowo.

[sowa4]

W takim przypadku warto na pewno zerknąć sobie tutaj https://nasionamarihuany.pl/indoor/northern-lights-4 . Można tam bowiem zakupić online nasiona northern light. Myślę, że warto się tam na spokojnie rozejrzeć. Jest tam bowiem wiele różnych ciekawych i przede wszystkim praktycznych propozycji, które mogą pomóc.

[Kaśkaa23]

Dzisiaj niestety coraz trudniej znaleźć zajęcie, które nie będzie powodowało stresowych sytuacji. Chyba lepiej byłoby postawić na budowanie odporności psychicznej, która ułatwia radzenie sobie ze stresem. Ostatnio czytałam w artykule https://www.centrumdobrejterapii.pl/materialy/stres-co-to-jest-i-jak-sobie-z-nim-radzic/ sporo na ten temat i chyba zacznę stosować niektóre spośród tych metod. Inaczej będzie mi bardzo ciężko żyć w takich warunkach.

[Margot]

Co wam pomaga na stres?

[renia21]

Nadmierny stres może narobic nam więcej szkód niż się wydaje. To jest prawdziwa huśtawka dla organizmu, która może go sporo kosztowac. Wiadomo że w życiu bywa róznie, rózne są sytuacje. Dlatego jeśli ktoś odczuwa stres powinien zadbać o siebie w pierwszej kolejności. Szczególnie jesli to trwa dłużej. Mnie pomaga sanprobi stress. Nie tylko obniża napięcie stresogenne, ale i pomaga dostosować się pracy żołądka i jelit

[Joanne]

Polecam sprawdzić warsztaty antystresowe, o których można poczytać na https://wellbeingpolska.pl/zdrowe-biuro/warsztaty-antystresowe/. Przydadzą się bez wątpienia w każdej pracy.