|
Forum ślubne Ślub-Wesele.pl
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
diska bywalec
Dołączył: 22 Kwi 2018 Posty: 140
|
Wysłany: Czw 17 Wrz 2020, 14:04 Temat postu: |
|
|
Wiele problemów z bezsennością mają także osoby starsze. Moja babcia się z tym zmaga a ja nie wiem jak jej pomóc. Widzę jak się męczy, chodzi po nocy mino, że jest naprawdę zmęczona. Tutaj https://pomocdladomu.pl/jak-pomoc-osobie-starszej-kiedy-cierpi-na-bezsennosc/ natrafiłam na bardzo pomocny mi artykuł. Mam nadzieję, że porady zawarte w tym artykule zadziałają na moją biedną babcię. |
|
Powrót do góry |
|
|
uzka uzależniony
Dołączył: 13 Gru 2017 Posty: 907
|
Wysłany: Sob 17 Kwi 2021, 16:47 Temat postu: |
|
|
Ja jak nie mogę zasnąć to oglądam filmy online na vod https://www.ogladaj.to/ i powiem wam, że mi to pomaga, od razu się mule i śpię. |
|
Powrót do góry |
|
|
pink79 początkujący
Dołączył: 23 Kwi 2021 Posty: 4 Skąd: Wrocław
|
Wysłany: Pią 23 Kwi 2021, 15:05 Temat postu: |
|
|
Może warto wybrać się do lekarza, aby przepisał jakieś leki na bezsenność. |
|
Powrót do góry |
|
|
ynos89 kandydat
Dołączył: 08 Gru 2017 Posty: 86
|
|
Powrót do góry |
|
|
Solution uzależniony
Dołączył: 18 Kwi 2018 Posty: 728
|
Wysłany: Nie 6 Lut 2022, 18:28 Temat postu: |
|
|
Moim największym problemem jest budzić się rano zmęczoną. Mam wrażenie, że to przez moje chrapanie, niestety nie wiem z jakiego powodu tak "piłuję" po nocach. Słyszałam i czytałam https://czasnaspanie.pl/polisomnografia-snu/ o polisomnografii snu, to podobno bardzo dobre badanie, takie by po prostu ustalić z jakiego powodu ma się bezdech senny i dlaczego chrapiemy. |
|
Powrót do góry |
|
|
Zengila12 maniak
Dołączył: 18 Lis 2021 Posty: 1157
|
Wysłany: Nie 6 Lut 2022, 19:47 Temat postu: |
|
|
Bezsenność to ciężka sprawa. Brak snu powoduje, że rano jesteśmy niewyspani, źle się czujemy. Nasz mózg nie działa sprawnie, bo nie jesteśmy zregenerowani, przez co nasza praca nie przynosi oczekiwanych efektów. Ostatnio znalazłam ciekawy artykuł https://selene.pl/niewyspanie-jakie-sa-jego-objawy-i-skutki,31,31 dotyczący właśnie niewyspania, a dokładniej jego objawów i skutków. Bardzo wiele się z niego dowiedziałam, więc wrzucam go tu, bo może komuś też się przyda. |
|
Powrót do góry |
|
|
sylwia3 kandydat
Dołączył: 04 Lut 2022 Posty: 42 Skąd: wroclaw
|
Wysłany: Pon 7 Lut 2022, 12:02 Temat postu: |
|
|
Na kwestię bezsenności może wpływać naprawdę wiele czynników. Na Twoim miejscu zaczęłabym od lektury tego wpisu Wetalk. Może akurat przekona Cię do rozmowy z specjalistą? Ważna jest higiena snu, słyszałam też o nie objadaniu się na noc, wietrzeniu sypialni i odłożeniu telefonu na 1h przed snem w celu wyciszenia |
|
Powrót do góry |
|
|
mangorem bywalec
Dołączył: 28 Lis 2016 Posty: 130
|
|
Powrót do góry |
|
|
dori gaduła
Dołączył: 27 Kwi 2022 Posty: 324
|
Wysłany: Wto 25 Paź 2022, 13:17 Temat postu: |
|
|
Zawsze jak mam problem z zaśnięciem, to oglądam sobie filmy i ostatnio udało mi się fajny trafić na stronie https://ekino.sx/serie/ Jeśli nie korzystaliście z tego vod, to zachęcam, bo naprawdę warto. |
|
Powrót do góry |
|
|
Joanne uzależniony
Dołączył: 12 Kwi 2017 Posty: 580 Skąd: Kraków
|
Wysłany: Wto 15 Lis 2022, 11:14 Temat postu: |
|
|
Jeśli macie problem z bezsennością to polecam zajrzeć na stronę https://goodsleeper.pl/. Można tam znaleźć odpowiednią pomoc, z której sama z resztą skorzystałam. _________________ Domy szkieletowe trzebinia |
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
|
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies.
Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz określić w ustawieniach Twojej przeglądarki.
Warszawa : Katowice : Kraków : Poznań : Wrocław : Łódź : Szczecin : Gdańsk : Toruń : Bydgoszcz : Częstochowa : Olsztyn : Rzeszów : Piła : Zielona Góra : Lublin : Kielce
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group |
|
|